Ne glede na to, kako dobro in uporabno je mleko, je popolnoma brez rastlinskih beljakovin, vlaknin, kar je zelo pomembno za normalen razvoj otroškega prebavnega sistema. Zato je z rastjo dojenčka nujno uvesti dopolnilna živila.
Kdaj uvesti komplementarna živila?Prvo hranjenje med dojenjem se uvede v 6 mesecih. Vendar pa mnogi pediatri običajno kličejo nejasne izraze - 4-6 mesecev. Ampak, če upoštevate priporočila Svetovne zdravstvene organizacije, da bi se izognili razvoju atopičnega dermatitisa, je bolje začeti dajati kaj drugega kot materino mleko že šest mesecev.
Kaj je treba hraniti?Mnoge matere, ki so čakale, da je njihov otrok star 6 mesecev, ne vedo, kje začeti in kako jemati prva dopolnilna živila v otrokovo prehrano.
Do nedavnega je bila klasična verzija prvih komplementarnih živil plodovi pire. Danes ga mnogi pediatri kritizirajo, saj lahko sok povzroči razdraženost nežne sluznice želodca in črevesja, medtem ko pirej za vedno odvrne otrokove interese v slanih živilih.
Zdaj je priporočljivo, da uporabite kisle mlečne izdelke (bifit) kot prvo dopolnilo in začnite s 6 mesecev. Vendar pa obstaja tudi težka argumentacija proti tej shemi, saj kravje mleko vsebuje različne beljakovine, s katerimi se želodec otroka ne more spopasti.
Tretja različica prvih dopolnilnih živil za šestmesečnega otroka, ki je bil med sovjetsko dobo še posebej priljubljen, je zdrob . Zaradi svoje nizke cene je pomagal mnogim materam rešiti problem s težo svojega otroka. Vendar pa se danes praktično ne uporablja zaradi prisotnosti glutena v sestavi, kar je pogosto katalizator za razvoj alergijskih reakcij. Alternativa semolini je lahko ajdova in ovsena kaša, ki je odlična za prvo hranjenje šestmesečnega otroka.
Začnite dati eno čajno žličko, ki vsak dan narašča. V tem primeru mora mati nadzorovati kožo otroka brez alergijskih reakcij.
Najbolj optimalna za prvo krmljenje so zelenjava. Ponavadi začnite s bučo ali bučkami, ki niso alergene.
Pogostost hranjenja je neposredno odvisna od starosti otroka in pri 6-8 mesecih je 2-3 krat na dan. Tako vabilo popolnoma nadomesti ustrezno število dojenja.
Tako meni za prvo hranjenje otroka od 6 mesecev lahko vključuje: kašo, zelenjavno pire ali sok.