Lepota in zdravje Piggy bank ljudskih receptov

Semena moke

Lan - zelo priljubljena rastlina. Ljubijo ga kuharji. Ponaša se z netradicionalno medicino. Lenska semenska moka je ena izmed vrst zdravilnih sredstev, ki jih lahko pripravimo na osnovi zrn. Uporablja se za zdravljenje različnih bolezni in vedno kaže odlične rezultate.

Prednosti moke iz lanenih semen

Takoj se morate osredotočiti na dejstvo, da je lanena moka in mleta zrna popolnoma drugačna. Njihova glavna razlika je v tem, da se moko razmaščuje, ta učinek pa se doseže le v industrijskih pogojih. To pomeni, da nima olja iz lanenega semena. Zaradi tega se lahko izdelek shranjuje veliko dlje, ker olja oksidirajo v navadnem prahu in se hitro poslabšajo. Zato namesto zmede o tem, kako narediti moko iz lanenih semen, je lažje iti v lekarno - zdravilno orodje se prodaja skoraj povsod.

Ugodne lastnosti snovi so posledica njegove raznolike celične sestave. Posneto mleko v prahu vsebuje:

  • fitoestrogeni ;
  • vlakna;
  • omega-3 maščobne kisline;
  • omega-6 maščobnih kislin;
  • lignans;
  • Vitamini B;
  • cink;
  • magnezij;
  • kalij;
  • majhna količina ogljikovih hidratov;
  • rastlinske beljakovine;
  • folna kislina.

Dovolj je samo dodati moko iz lanenih semen v prehrano, in kmalu se bo delo prebavil opazno izboljšalo, stanje črevesne mikroflore se normalizira. Če je potrebno, lahko na podlagi sredstev pripravite odličen odvajalni material.

Prašek je dobro dokazan pri zdravljenju bolezni srca in ožilja. Fitoestrogeni imajo koristen učinek na stanje ženskega telesa v vsakem življenjskem obdobju.

V medicini je znano več primerov, ko je zaradi rednega vnosa majhne količine moke lanenega semena prišlo do popolnega čiščenja telesa, v ozadju katerega je bilo ugotovljeno, da je rast malignih celic zatreti. Poleg tega je prašek lahko nevtraliziral neoplazme ne samo v začetni fazi, temveč tudi na srednji stopnji razvoja.

Vendar to ni vse koristne lastnosti orodja. Lanena moka se uporablja tudi za:

  • nižji krvni sladkor;
  • zmanjšati količino holesterola v krvi;
  • odstraniti glive;
  • izboljšanje krvnega obtoka možganov;
  • stabilizacija hormonsko ozadje ;
  • uničenje virusov;
  • krepitev plovil;
  • odstranjevanje žolča;
  • normalizacija teže;
  • hitro gašenje lakote.

Kako vzemati moko iz lanenih semen?

Uporabite ga lahko na različne načine. Nekdo zamenjuje navadno pšenično moko, pripravlja pecivo ali ga uporablja namesto drobtin. Nekdo želi dodati prah v pijače, kisle mlečne izdelke in žitarice. In za čiščenje telesa toksinov, na primer, lahko enostavno zmešate orodje z vodo in pijte pred spanjem.

Okusno in zdravo jed - žele. Če želite kuhati, potrebujete le tri žlice moke in liter vode. Sestavine se mešajo in segrejejo. Če želite, lahko na tej stopnji dodate svoje najljubše marmelade, medu ali lupino v mešanico.

kako narediti moko iz lanenih semen

Za učinkovitejšo obdelavo lanene moke morate upoštevati nekaj preprostih nasvetov:

  1. Med zdravljenjem morate piti veliko vode. To je potrebno za preprečevanje zaprtja.
  2. Začeti jemati majhne odmerke. In jih postopoma povečajte.
  3. Bodite prepričani, da uporabite moko pred spanjem.

Kontraindikacije za uporabo moke iz lanenih semen

Kot taka ni nobenih kontraindikacij za laneno moko. Toda obstajajo nekatera priporočila:

  1. Pri uporabi orodja morajo biti pacienti s kamni v ledvicah ali žolčniku.
  2. Ne priporočamo jesti več kot dve žlički praška na dan.