Lepota in zdravje Piggy bank ljudskih receptov

Lanena semena - koristi in škoda

Laneno seme je rastlinski izdelek z oklevalnimi, mehčalnimi, protivnetnimi in baktericidnimi lastnostmi, ki ga pogosto uporabljata tako uradna kot tradicionalna medicina.

Sestava in uporabne lastnosti lanenih semen

Laneno seme vsebuje približno 20 beljakovin in aminokislin, polisaharidov, beljakovin, omega-kislinskega kompleksa, lecitina, vitaminov A, E, F in B, mineralov (predvsem selena) in rastlinskih vlaken.

Zaradi vsebnosti omega kislin in naravnih antioksidantov prispeva k normalizaciji tlaka, zmanjšuje tveganje za trombozo, kapi in srčne napade.

Lan ima protivnetne lastnosti, zato ga lahko uporabljamo pri zdravljenju in preprečevanju artritisa, artroze, revmatizma.

Zaradi vsebnosti vitaminov, mineralov in kompleksa uporabnih kislin laneno seme ima splošen učinek na zdravje na telo, povečuje imuniteto, izboljšuje stanje las in kože.

Korist lanenih semen za ženske

Lanena semena vsebujejo fitoestrogene, ki delujejo kot naravni hormonski stabilizatorji, zaradi česar se lan uporablja za lajšanje simptomov menopavze.

Koristi in škodo lanenih semen za telo

Nedavno so lanena semena priljubljena ne le kot zdravilo, temveč tudi kot prehranski dodatek. Razmislite, kakšna je uporaba uporabe lanenega semena in ali lahko škoduje telesu.

Prednosti lanenega semena za čiščenje telesa

Lan vsebuje veliko količino topnih in netopnih rastlinskih vlaken. Pomaga očistiti črevesje, odstraniti toksine iz telesa, vključno z znižanjem holesterola. Poleg tega vlakna, vsebovana v lanenih semenih, povzročajo občutek sitosti, zaradi česar so priljubljen način za tiste, ki želijo izgubiti težo.

Lanena semena pri boleznih gastrointestinalnega trakta

V lanenem semenu, ki se nahaja v lanu, ima sluz ovire in mehčanja na želodcu in črevesju ter deluje tudi kot blag laksativ. Orodje se uporablja za:

  • razjed želodca;
  • gastritis ;
  • kolitis;
  • enteritis;
  • zaprtje.

Ker grobo vlaknine lahko povzročijo škodo, dodatno poškodujejo obolel organ, v tem primeru, da bi dobili največjo korist, uporabite odlitino lanenega semena, ki vsebuje največjo količino sluzi in drugih koristnih elementov, vendar ne vključuje grobih netopnih delcev.

Kontraindikacije in morebitna škoda za semena lan

Uporaba lanenih semen, pa tudi zdravil z vsebino, je kontraindicirana pri driski, ker imajo odvajalni učinek.

Če obstajajo kontraindikacije za uporabo alfa-linolenske kisline, ki jo vsebujejo lanena semena v velikih količinah. Zlasti kadar:

  • policistični jajčniki;
  • endometritis.

Pri eksacerbaciji je treba poskrbeti za previdnost holecistitis in bolezni žolčnika, saj prispevajo k odstranitvi kamnov iz telesa, vendar z velikimi velikostmi lahko razmeščeni kamni blokirajo kanal, kar povzroča koliko.

Uporaba lanenega semena

V obliki decoctiona se taka decokcija poskuša izboljšati prebavni procesi in spodbuditi črevesje:

  1. Žlico semen se vlije v kozarec vrele vode.
  2. Odporno na nizki temperaturi 10 minut.
    3. Semena perila so dobra
  3. Po tem se ohladi in filtrira.

Za črevesno bolezen:

  1. Žlico semen se vlije v vrelo vodo.
  2. Redno tresenje, vztrajajo eno uro.
  3. Vzemite nastalo sluz 3-4 žlici uro pred obroki ali po obroku v primeru bolečin.

Laneno seme v prahu se uporablja za zmanjšanje telesne mase, splošno čiščenje telesa, vendar se ne uporablja za bolezni prebavnega trakta. Semena so mleta z mletjem kave in pol ure ali čajne žličke, eno uro pred obroki.