Folne kisline

Pomanjkanje vitamina v človeškem telesu vedno vpliva na njegovo stanje. Prvič, to se kaže v videzu (lasje padejo, žeblji pilingjo, koža postane bolj suha itd.). In če čas ne bo pozoren na to, se lahko kasneje pojavijo bolj resni simptomi.

Eden od bistvenih vitaminov je vitamin B9 ali folna kislina.

Ta vitamin je odgovoren za ustvarjanje novih zdravih celic v telesu in za vzdrževanje obstoječih. Pomanjkanje folne kisline sčasoma lahko povzroči anemija , prispevajo k zmanjšanju imunske zaščite in pojavu rakavih celic. Takoj pod napadom pomanjkanja vitamina B9 je kostni mozeg, ki je proizvajalec novih celic. Tudi če vaše telo nima folne kisline, lahko sčasoma povzroči težave s reproduktivnim sistemom.

Vitamini B so odgovorni tudi za žensko lepoto. Zaradi pomanjkanja enega ali drugega vitamina te skupine se lahko pojavijo različni kozmetični problemi. Zniževanje ravni folne kisline v ženskem telesu lahko povzroči izpadanje las. Torej, če so vaši kodri redčeni, opravite teste za vitamine te skupine.

Uporaba hrane, bogata s folno kislino, bo koristna ne samo za rast las, temveč tudi za celotno telo. To je:

• Vodje vitamina B9 so špinača in listnata zelenica;
• marelice;
• melona;
• kvas;
• kruh in pecivo iz celega pšenice;
• jetra;
• dragi.

Treba je opozoriti, da je vitamin B9 na žalost nagnjen k razpadu med dolgotrajnim shranjevanjem in toplotno obdelavo, zato je folna kislina najbolje izkoristiti pri izpadu las v obliki odmerka. Priporočljivo je, da vzamete 3 tablete 3-krat na dan 14 dni. Potem vzemite odmor 10 dni in ponovite pot. Folna kislina se jemlje strogo po obrokih in po možnosti hkrati. Medtem ko jemljete ta vitamin, je zaželeno, da popolnoma odstranite alkohol.

V formulo je dobro vključiti tudi folno kislino Maske za rast las . Za to morate kupiti vitamin v tekoči obliki (v ampulah). Dodajanje ene ampule na šampon, balzam ali masko bo znatno izboljšala kakovost las.

• ← Tekočina za lase
• Fotoepilacija ali odstranjevanje lasnih las - kaj je bolje? →