Lepota in zdravje Piggy bank ljudskih receptov

Folk pravna sredstva za visok holesterol

Povečana raven holesterol kri lahko povzroči težave s srcem in krvnimi žilami, a za njeno normalizacijo ni nujno, da pije tablete s pečkami. Ljudska zdravila za zdravljenje visokega holesterola ne pomagajo slabše od zdravil, njihovi neželeni učinki pa so precej manjši.

Izbira ljudskega zdravila za holesterol

Danes je najučinkovitejši način normalizacije ravni holesterola v krvi, da sledimo prehrani. Najbolj zanimiva stvar je, da lahko na ta način dodatno izboljšate dobro počutje. Tukaj je kratek seznam izdelkov, ki jih je treba zavreči ali zmanjšati njihovo uporabo na minimum:

  • prekajeno meso in ocvrto posodo;
  • industrijske klobase in klobase;
  • sira in predelani siri;
  • čips, krutoni, koruzne palice;
  • maščobna svinjina, govedina in jagnjetina;
  • sladkor in rafinirani izdelki;
  • pecivo, piškote, pecivo.

Kot lahko vidite, se večina teh izdelkov šteje za dobrote, zato njihovo zavračanje ne bo le pozitivno vplivalo na zdravje, temveč tudi prihranilo nekaj finančnih virov. Hkrati pa so hrana, kot so groba rastlinska živila, bogata z vlakninami, mastnimi ribami in mlečnimi izdelki, zelo priporočljiva za porabo. Tudi ljudska zdravila za visok holesterol priporočamo, da jedo naslednje sestavine:

  • surova zelenjava in sadje, bogato z vlakninami;
  • kislo jagodičje;
  • morske ribe in alge;
  • celih in posnetih svežih mlečnih izdelkov;
  • sveži sokovi;
  • otrobi

Zdravimo ljudje z visokim holesterolom

Zdravljenje visokih holesterolnih folk zdravil običajno vključuje naslednjo prehrano in sprejme dodatne ukrepe. Ti vključujejo uporabo posebnih sredstev, ki uničujejo pljučne holesterole in pospešujejo sproščanje slabega holesterola iz telesa. Najboljše ljudsko sredstvo za visoko holesterol - lanena semena. Vsebujejo omega-maščobne kisline, ki zlahka raztopijo plake:

  1. Vmešajte 300 g suhih lanenih semen, mletite v kavni brusilnik.
  2. Prašek vlijemo v nepredušno stekleno posodo.
  3. Vsak dan na prazen želodec jedo 1 žlico žlica. žlico praška, jo sperite z veliko hladne vode.
  4. Po končanem postopku jemanje ni daljše od 40 minut. Potek zdravljenja je 3-4 mesece ali pred začetkom bistvenega izboljšanja zdravja.

Skrivnost, kako premagati holesterol folk zdravila, so delili španske zdravilce. Ta metoda je zelo učinkovita:

  1. Vzemite 1 kg svežih limonov.
  2. Sesajte sadje temeljito, se pomaknite po mlinčku skupaj z lupino.
  3. Na limone dodamo dve glavi sesekljanega česna in 200 g svežega naravnega medu.
  4. Zmešajte vse sestavine, postavite v stekleno posodo, pokrijte s pokrovom in shranite v hladilniku.
  5. Pred vsakim obrokom jedo 1-2 žlici. žlice medicine.

Dober ljudski pripomoček za cvetove holesterola - lipe. Morali bi zaparivat vrelo vodo, kot čaj, in piti pred spanjem. Upoštevajte, da ima barva apna močan diuretik in diaphoretični učinek, zato je pri uporabi zdravila ne priporočamo, če se počutite slabo. Ta recept ni primeren in hipotenziven.

Mnogi ljudje so izkoristili priložnost, da poskusijo zdravljenje s svežimi zelenjavnimi sokovi. Tako je mogoče normalizirati izmenjavo ljudsko sredstvo za holesterol snovi in ​​nižji holesterol, vendar je treba sprejeti previdnostne ukrepe:

  1. Ne pijete več kot 100 ml svežega zelenjavnega soka hkrati.
  2. Uporabljajte samo zelen sok , pesa, korenje, zelje in jabolka.
  3. Ne pijte sokov na prazen želodec.
  4. Ne mešajte sok iz različnih sestavin.
  5. Sokovi ne dodajte sladkorja in drugih ojačevalcev okusa.
  6. Zdravljenje sokov je kontraindicirano v primeru alergij, bolezni prebavil in težav z ledvicami.