Gotovo ste v svojem življenju spraševali o pomenu življenja. Zakaj prihajamo na ta svet, zakaj živimo in kaj bo pripeljal do našega obstoja? Vsakdo sami odgovori na ta vprašanja in vsak ima svoje lastne odgovore. Nekateri lahko sčasoma pridejo do njih, drugi pa takoj brez odlašanja odzovejo. Toda malo jih je kdaj vprašalo. Zakaj misliš?

Osnovni pojmi logotipa Frankl logotipa

Izkazalo se je, da je avstrijski psihoterapevt Victor Frankl v svojem delu "Osnove logoterapije" zaključil, da je celotna stvar v našem človeškem bistvu. Človek preprosto ne more obstajati brez pomena življenja. Prizadevanje za to je glavna motivacija moči v osebi. Ne moremo živeti v stanju brez napetosti, potrebujemo samo intenzivno željo po nekem pomenu in njegovi realizaciji.

Glavne določbe terapije Frankla so, da je glavna sila, ki ljudi skozi življenje ustvarja, želja posameznika, da poišče in prevede svoj občutek za obstoj. Odsotnost takega pomena ali nezmožnost, da bi jo prinesel v življenje, povzroči, da je oseba nezadovoljna, apatična, depresivna, nevrotična in izgubi zanimanje za življenje. Tehnike in metode logoterapije v tem primeru pomagajo posamezniku, da v življenju ponovno pridobi svoj izgubljeni namen. Izgubljene vrednote najdemo na enem od teh področij: religiji, ustvarjalnosti (o tem, kaj podarimo življenje), izkušenj (s pomočjo tistega, kar prejmemo od sveta), kot tudi zavestnega sprejema tistih okoliščin, ki jih ni mogoče spremeniti.

Frankljeva logoterapija je do neke mere podobna klasični psihoanalizi Freudove, Frankl pa trdi, da logoterapija, za razliko od psihoanalize, razume, da je glavni cilj osebe aktualizacija vrednot in uresničevanje želja, ne pa navadna logoterapevtske metode prilagajanje, prilagajanje okolju, družbi in zadovoljstvo prirojenih nagonov in pogonov. Logoterapija si prizadeva zagotoviti, da lahko oseba pridobi svobodo s sprejemanjem odgovornosti za sebe. Z vidika Frankla človek ne izumlja, ne ustvarja nekakšnega lastnega smisla življenja, ampak ga najde v okoliški realnosti v okoliškem svetu.

Da ne glede na to, kakšno stanje apatije in depresije ste, bodite pogumni pri opredeljevanju lastnih teženj v življenju in jih spoznajte, kljub kakršnim koli oviram.