Hrana Pijače

Sadni koktejl

Vsem letom si želimo zadovoljiti sebe in svoje ljubljene s svežim sadjem in zelenjavo. Poleti in jeseni je to priložnost, ki jo ponuja narava, pozimi in spomladi pa morate kuhati žele, kompote iz zamrznjenih jagod in sadja. Toda tudi v hladni sezoni se lahko mirno razvajate z zdravimi, vitaminskimi sadnimi koktajli, ki navdihujejo sončno in vroče poletje. Ugotovimo vam nekaj receptov za sadne koktajle.

Sadni recept za koktajl

Sestavine:

  • banana - 3 kosi;
  • črni ribez, brusnica - 100 g;
  • zeleno jabolko - 1 kos;
  • pomarančni ali jabolčni sok - 0,5 st .;
  • jogurt - 3 tbsp. žlice.

Kuhanje

Sadni koktejl doma je enostaven za pripravo. Torej, lupite banane iz kože, odrežite kožo z jabolk in razrežite plod v zelo majhne koščke. Če v tej recepturi uporabljate zamrznjene jagode, jih morate pred odmrzovanjem odmrzniti. Nato jih nalijte v posodo in mleto približno 20 sekund. Vso sadje vnaprej pripravimo na jagode, prelijemo v sok in jogurt in dobro premagati, dokler gladko. Ta sadni koktajl je zelo koristen, ker je bogat z vitamini in elementi v sledovih.

Cocktail mleka in sadja

Sestavine:

  • sadni kivi - 4 kosi;
  • mleko - 250 ml;
  • oranžna - 2 kosi;
  • medu - 1 žlica. žlica;
  • led

Kuhanje

Zmešajte led v mešalniku ali z nožem, ga takoj razširite v očala. Kiwi lupine, zmanjšati na pol. Od oranžnega sokovnega sokova. V mešalniku združujemo kivi, pomarančni sok, mleko in med. Prezri vse, dokler se gladko, nalije v kozarce, premeša in takoj služi.

Koktajl sadja in zelenjave

Sestavine:

  • cimet - 0,5 tsp.
  • limona - 2 kosi;
  • grenivke - 1 kos;
  • Paradižnik - 1 kos;
    • koktajli sadja in zelenjave
  • buča - 600 g;
  • tekoči med - 1 tsp.

Kuhanje

Razmislite o preprostem načinu, kako narediti sadežno sadje. Peel bučo in semena, kuhajte v slani vodi za približno 10 minut in ga razrežite na majhne kocke. Stisnite sok iz grenivke in limonov. Paradižnik v mešalniku, bučo , cimeta, dobro zmešajte, nato dodajte sok grenivke in limone na nastalo maso, med in ponovno razrežite v stanje homogene pire podobne mase. Ko jo uporabimo, prelijemo koktejl v visoki stekleni kozarci, damo v vsako par ledenih kock in mu dostavimo na mizo.