Egzotična azijska beseda fuzhu se že imenuje izdelek, ki je že ujet na številne potrošnike - sojinih belušev . Najpogosteje v trgovinah je mogoče videti v suhi obliki in na mizi - marinirani. Ta jed ima nenavaden občutljiv okus, ki ga mnogi radi. Toda hkrati, daleč od vsakogar, ve o koristih in škodi Fuju.
Prednosti fuzhu zaradi svoje sestave. Glavna sestavina proizvoda - soja, ki namočimo, ostanemo, ločimo sok, kot mleko. To je kuhano, dokler se ne pojavi pena - potem pa naredite sojino šparglje iz nje. Vsebuje ogromno količino rastlinskih beljakovin, pa tudi zdravih rastlinskih maščob in polinenasičenih maščobnih kislin. Poleg tega sestava vsebuje mikroelemente, vitamine, vendar sploh ni holesterola in laktoze. Ta izdelek je nespremenjena sestavina vegetarijanskih jedi, saj je dragocen vir beljakovin.
Med koristnimi lastnostmi Fupeja ali Fuju mora vključevati sposobnost:
Sojini šparglji so lahko sredstvo za preprečevanje raka, zlasti raka dojke. Ženski izdelek je še posebej prikazan v tem obdobju menopavza . In promovira hujšanje, pomaga preprečevati možgansko kap, upočasni proces staranja v telesu.
Fuju škodaPoleg koristi in škode Fuzhu lahko tudi. Ne more biti porabljen v velikih količinah, ker lahko povzroči vznemirjen želodec in poslabša kronične bolezni prebavil. Poleg tega se je treba izogibati in ljudem, ki trpijo zaradi hormonskih motenj, bolezni ledvic, urolitiaze, pankreatitisa.