Piškoti so različni pikantni piškoti z lahkim tekstilom. Piškoti iz piškotov imajo naslednjo sestavo: pšenično moko v s, skupaj s polnozrnato moko, pekovskim kvasom, vodo in soljo. Nekatere sorte takšnih piškotov lahko vsebujejo različne aditive za živila. Izboljšane različice vsebujejo do osemnajst odstotkov maščobe. Energijska vrednost takih piškotkov ne presega 350 kcal.
Zaradi neškodljive sestave piškotov se mnoge ženske, ki se držijo osnov pravilne prehrane, pogosto uporabljajo kot hrana. Obstajajo tudi posebne prehrane piškoti namenjeni ljudem s prekomerno telesno težo. Takšni izdelki vsebujejo otrobi, sol, vodo in kvas. Vsebnost kalorij je manj kot 300 kcal na sto gramov. Hitro dajo občutek sitosti.
Kot smo že omenili, je oblikovanje takega piškotka zelo preprosto. Ne zagotavlja prisotnosti kemičnih dodatkov, vseh vrst aromatičnih in barvnih snovi. Zaradi tega piškoti pri majhnih otrocih ne povzročajo alergijskih reakcij in različnih izpuščaj. Varni so za uporabo kot hrana za dojenje.
Piškoti prihajajo v meniju številnih priljubljenih diet. Ni presenetljivo, ker je ta izdelek malo kalorij in zadovoljstvo. Uporabljajo jih lahko ljudje, ki trpijo zaradi odpovedi jeter, bolezni prebavil in ledvic.
Ampak ne zlorabljajte piškotov. To je preobremenjeno s posledicami: napihnjenost, videz nastajanje plinov , krvavitve prebavil.
Upoštevajte tudi, da niso vsi piškotki teh sort enako koristni. Zdaj, zaradi gospodarstva, mnogi proizvajalci vključujejo maščobe in palmovo olje v formulacije piškotov. Takšen izdelek ima povečano vsebnost kalorij. In to ni varno za zdravje.
Zato je pred nakupom potrebno preučiti sestavo, da bi kupili resnično uporaben izdelek. Ali pecite na pekarnah doma.