Fitnes Pravilna prehrana

Kissel za hujšanje

Kissel je starodavna slovanska delikatesa, ki je bila vedno zelo ljubljena in spoštovana. Ne pozabite, tudi v pravljicah je bilo mleka in mlečnih bank! Kisel pa ni samo okusen, temveč tudi uporaben: tradicionalno je narejen iz ovsene kaše ali sadja in jagodičja, včasih pa celo žele recept iz džema !! Naravni izdelki vedno imajo zdravilno moč za telo, jo bogatijo z vitamini, minerali in različnimi koristnimi snovmi.

Ali je mogoče zmanjšati težo na žele?

Ta jed je odlikuje ne le njegova kalorična lahkotnost, temveč tudi sivota. Hitro napolni volumen želodca, ki daje občutek nasičenosti, vendar ne ustvari presežka kalorij.

Kissel nas navadno zaznava kot pijačo, vendar namesto tradicionalne tekoče strukture je viskozna, kot kaša, včasih pa skoraj trdna, kot je žele. Mimogrede, zaradi svoje strukture je žele za zmanjšanje telesne mase koristno - nežno obkroža gastrointestinalni trakt, zaradi česar ga zdravniki lahko celo uporabljajo z resnimi boleznimi, kot so razjede. Viskozna pijača vam omogoča izboljšanje dela prebavnih organov in s tem čiščenje toksinov. Vse te pozitivne lastnosti nam omogočajo, da rečemo, da je z razumno aplikacijo zelo koristno čiščenje želeja za hujšanje.

Hkrati je treba razlikovati naravne koktajle iz svežih izdelkov iz polizdelkov in mešanic prahu (leovit kissel za hujšanje in druge vrste). Seveda je dejstvo, da sami kuhate iz naravnih izdelkov, veliko bolj uporabno.

Na primer, je koristno zamenjati s poljubom 1-2 obrokov na dan. Na primer popoldanski čaj in večerja. V tem primeru boste hitro izgubili težo in zagotovo boste postali vitki po 1-2 tednih.

Hercules žele za hujšanje

Kissel iz Hercules za izgubo teže to je pravi medicinski napoj, ki ga lahko pripravimo po receptu naših prednikov, ki čudežno preživi do danes. Morate ga kuhati več dni, vendar pregledi pravijo, da je ta poljuben recept za hujšanje učinkovit in vreden čakanja za tak čas:

  1. V tri litrski kozarci postavite 300 gramov ovsene kašice (ne kosmiči), polovico skodelice kefirja, žlico kisle smetane, pol ali dva litra vode, košček rženega kruha.
  2. Posodo pokrijte s krpo in jo položite proti akumulatorju ali jo zavite v odejo.
  3. Po treh dneh zmešajte zmes, odtekajte tekočino v ponev in kuhajte do vrenja. Tekočina mora postati viskozna. Kissel je pripravljen!

To pijačo vzemite čez pol kozarec za 20 minut pred vsakim obrokom. To vam omogoča, da jeste manj in hkrati zdravite prebavni trakt.

Kisselova hujša pesa

Ribolov peska za zmanjšanje telesne mase je lažje pripraviti, vendar njen okus ni prijeten vsem. Za doseganje optimalne kombinacije uporabite količino pesa. Pripravite se enostavno:

  1. Vzemite peščico ovsenih valjev, čim več suhe slive in surove naribane pese, jo napolnite z dvema litroma vode.
  2. Mešamo na nizki temperaturi 15-30 minut, dokler mešanica ne postane nekoliko debelejša in spominja želeja pese Kissel po videnju.
  3. Zmešajte mešanico, vendar ne zavrzite gošče.

Med dnevom, ko pripravljate žele, morate jesti zelo malo - na primer, uredite raztovarjanje kefirja ali jabolk. 2-3 ure pred spanjem, namesto večerje pijte kissel - kolikor lahko in želite. Naslednje jutro, zajtrk iz želeja. Ta dan raztovarjanja z nadaljevanjem se izvaja 1-2 krat tedensko, odvisno od tega, kako hitro potrebujete rezultate.

Ta recept lahko uporabljate pogosteje, tudi vsak dan, če morate nujno izgubiti težo. Hkrati boste imeli zajtrk, kosili z želejem in ob kosilu lahko pojedli vse, kar želite (bolj je razumno, seveda, zavrniti hitro prehrano, sladkarije in maščobo).