Ginger med nosečnostjo

Že tisoč let se ingver ne uporablja le kot nepogrešljiv začimba, ampak tudi kot zdravilo širokega spektra. Ugoden učinek ingverja na telo danes je priznan kot uradna medicina, recepti z uporabo čudežnega korena pa lahko najdemo na katerem koli medicinskem mestu. Zato je vprašanje ugodnosti in škode za ingverje za nosečnice tako priljubljeno med pričakovanimi materami.

Kaj je koristen ingver noseča?

Tradicionalna medicina ni zaman se nanaša na to nesmrtno, na prvi pogled koren s spoštovanjem. Ingver je bogat z vitamini (A, B1, B2, C, niacin PP) in elementi v sledeh (kalcij, magnezij, železo, fosfor, cink), aminokisline in polinenasičene maščobne kisline. To je edinstvena kombinacija hranil, ki naredijo ingverja nepogrešljiva za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni.

Znani so vsaj dve desetini koristnih lastnosti zdravilnega korena, vendar je med nosečnostjo še posebej pomemben ingver, saj pomaga pri obvladovanju toksičnosti. Pripravite ingverji čaj (50 g svežega, olupljenega korena, vlijete vrelo vodo in pustite 10 minut) ali pa izsušite kos ingverja, pozabili pa boste na jutranjo bolezen in bruhanje.

Druga pomembna lastnost korenina gingerja med nosečnostjo je sposobnost, da pomirjajo živčni sistem, kot tudi valerijsko ali materinstvo. Poleg tega lajša glavobole in omotico, izboljša delovanje prebavil, ima odvajalni učinek in izboljša splošno počutje.

Uživanje ingverja med nosečnostjo je lahko sveže in kisle, kandirano, sušeno ali v kapsulah. Mnogi ljudje radi dodajo začimbe v pijačo, prvi in drugi tečaj ter pecivo. Glavna stvar - ne pretiravaj.

Ginger za mraz in gripa v nosečnosti

Poleg tega je ingver prav tako odlično sredstvo za zdravljenje in preprečevanje prehladov in gripe med nosečnostjo. V jeseni in pozimi redno žvečite svež koren in celo sredi epidemije se boste počutili čudovito.

Z mrazom in kašljem so v pomoč pri vdihavanju 7-10 minut z eteričnim olju ingverja (1-2 kapljic). Vroče mleko z sušenim ingverjem pomaga pri soočanju z vlažnim kašljem: za 200 ml mleka 1/3 čajne žličke ingvera in 1/2 čajne žličke medu. Pri suhem kašlju in bronhitisu zmešajte svež ingverjev sok (100 g korenine, rešetke in stiskanje) in 2 čajna žlička limoninega soka z 1 čajno žličko medu. Dodajte 4 kapljice za segrevanje mleka ali čaja.

Kdo je kontraindiciran z ingverjem?

Kljub svoji posebnosti, ingver ni vedno koristen za nosečnice, v primeru prevelikega odmerka pa lahko povzroči tako neprijetne posledice kot zgaga, drisko, prebavne motnje in draženje kože in ustne sluznice. Poleg tega ta začimba pomaga zmanjšati maternico, zmanjša krvjo, zviša krvni tlak in ima holeretično lastnost.

Korenina gingerja je v nosečnosti kontraindicirana v naslednjih primerih:

pozno (tretje trimesečje);
prej ste imeli splav ali grozil splav;
imate bolezen žolčnika, razjedo v želodcu ali dvanajstniku, kardiovaskularno bolezen ali sladkorno bolezen;

strjevanje krvi se zlomi.

Pozor, prosim! Ljubitelji kislega ingverja bodo morali to pozabo opustiti v poznih fazah nosečnosti: ne samo, da povzročajo prezgodnje krče, ampak tudi ohranjajo telesne tekočine, kar lahko vodi do povečanega pritiska in edema.

Na vprašanje, ali je mogoče uporabiti ingver pri nosečnicah, na žalost ni nobenega dokončnega odgovora. Če niste prepričani glede svojega zdravstvenega stanja, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom. In zapomnite si: celo najbolj neškodljiva zdravila s prekomerno uporabo lahko povzročijo žalostne posledice.