Ginger Recepti
Ginger je univerzalno sredstvo: nekateri ga pijejo, da dvignejo vitalnost, drugi pa "gredo na sodišče", da bi se povečal metabolizem in izgubite težo, drugi z njim zmrzli. Ta resnično edinstvena rastlina vam bo omogočila, da rešite več težav hkrati, vendar za to morate vedeti dobre recepte, ingver, v katerem je glavna sestavina.
Kako kuhati ingverja, da izgubi težo?
Za izgubo teže pijte različne nesladkane pijače z ingverjem večkrat na dan - ko pride lakota, pa tudi 20-30 minut pred obroki. Če želite vstopiti na ta način, morate paziti - začnite z enim kozarcem za ves dan in samo, če ga telo dobro vzame, nadaljujte. Ginger ima veliko kontraindikacij in ni za vsakogar. Če imate jetra, želodec ali bolezni srca, vam ga je prepovedano vzeti.
Razmislite, kako kuhati ingverja, da izgubi težo od tega. Ne pozabite, da se vam bo okus pijače ustrezal - drugače zmanjšajte odmerjanje ingverja ali poskusite z drugimi možnostmi. Pogledali bomo nekaj najbolj priljubljenih.
Črni čaj klasika
Odlepite korenino ingverja, ga razrežite na fino rezilo. Vzemite 1-2 čajne žličke nastalih žetonov, dajte v čajnik, pour vrelo vodo. Po 40-60 minutah je pijača pripravljena za uporabo!
Črni čaj z limono in cimetom
Izvlecite koren ingverja, ga razrežite na fino rezilo ali pa ga posujte s tankim nožem. Vzemite 1-2 čajne žličke nastalih žetonov, tretjino cimetovih palic, dajte v čajnik, vlijte vrelo vodo. Stisnite na vrhu polovice limone, pustite preostanek v čaj. V 40-60 minutah je pijača pripravljena!
Čaj z ingverjem, meto in meliso
Odlepite korenino ingverja, ga razrežite na fino rezilo. Vzemite 1-2 čajne žličke nastalih čipsov, nekaj listov meta, balzam za limone in jih položite v čajnik, pour vrelo vodo. Po 40-60 minutah je pijača pripravljena za uporabo! Dobro je piti, preden greste spat in tudi v času stresa, ima pomirjujoče lastnosti.
Pijte čaj, ki vam je všeč, spreminjate količino ingverja in poslušate telo. Če se izkaže, da morate po jemanju želodčne bolnice to zdravilo zavrniti. Za največji učinek združite sprejem ingverja z zavrnitvijo moke, sladke in maščobe.
Kako kuhati ingver za mraz?
Glavna stvar je, kako se čaji razlikujejo od prehladov od tistih, ki se priporočajo za izgubo teže - lahko dodajajo in celo dodajo med. Nekatere kombinacije v preteklih letih so imele največjo učinkovitost pri prehladu - pogledali bomo jih.
Ingver z zelenim čajem
Ločeno zelen list čaj. V drugem čajniku položite žlico iz naribanega ingverja, 3 limonine rezine, 3 kos. klinčki, polnite 20 minut. Po tem času zmešajte vsebino grelnikov vode in če pijača ni preveč vroča, dodajte dragi . 
Piti morate čim bolj pogosto in bolezen se bo umaknila.
Ginger decoction
Peel 5 cm. Ginger root, ga fino drobno ali pa ga nabirajte na grobo. Vreli litr vode, ga položite v ingver, vreti kuhajte 10-15 minut. Na koncu dodajte ščepec črnega popra. Neposredno v vrču dodajte rezino limone in žličko medu. Za to juho v razmerju 1: 1 lahko dodate bučke, kamilico, šentjanževko, žajbelj ali kalandulo.
Preden kuhate ingver z medom, poskrbite, da vaša temperatura ne bo višja od 38-38,5: prepovedano je jesti ingverja pri visoki temperaturi, saj lahko povzroči še večjo rast. Pri temperaturi 37, da bi te pijače varno in celo koristno.