Črni čaj za hujšanje - najučinkovitejši recepti

Eterična olja in druge aktivne sestavine, ki sestavljajo kemično sestavo ingverja, vplivajo na zdravje notranjih organov, krvi in ​​nekaterih vitalnih procesov. Najpogostejši med potrošniki tega izdelka je prejela čajni čaj za hujšanje - naravno in učinkovito sredstvo.

Črni čaj - dobro

Prvotno je bil koren gingerja uporabljen kot goreča začimba, ki izboljšuje okus mesa in rib. Sčasoma se je ingver v suhi ali sveži obliki začel uporabljati kot sestavina toničnih pijač. Razumevanje, kako je ingverji čaj koristen, bo mogoče, če bomo podrobneje preučili njegove sestavne sestavine:

• eterična olja - aktivirajo metabolizem, povečajo funkcijo spomina, imajo antipiretično, segrevanje, analgetiko, antiseptično, protivirusno, tonični učinek;
• vitamini skupine B - vzdržujejo ton telesa, podpirajo delovanje srca in krvnih žil;
• vitamin C - dviguje imuniteto, pospešuje okrevanje pri ARVI, prehlad;
• magnezij, fosfor, kalcij, cink - krepijo okostje, zdravijo sklepe;
• Cyneol - olajša migrenske napade, tone, pomaga pri soočanju s podaljšanim stresom, nevrozo, depresijo.

Celoten ingverski koren vsebuje več kot eno in pol stotine komponent in vsi od njih, ki se medsebojno kombinirajo, najbolj ugodno vplivajo na zdravje. Zaradi dobrega razloga v Sanskrtu "ingver" pomeni "večnamensko zdravilo". Črni čaj je koristen za:

• radikulitis, revmatizem, osteohondroza, artritis;
• zobobol in glavobol;
• bolezni ščitnice;
• bolečine, ki jih povzročajo krči gladkih mišic;
• zastoj v žolčniku;
• zastrupitev s hrano;
• nagnjenost k nastanku krvnih strdkov;
• bolezni jeter;
• visok holesterol;
• prebavne motnje;
• slaba kroženja;
• predmenstrualni sindrom;
• bronhialna astma.

Združite črn čaj z zdravili in zelišči naj bo previdno, tk. Ta pijača je sposobna komunicirati z drugimi sestavinami. Čokoladni čaj:

• izboljša učinek zdravil proti diabetesu, nekaterim srčnožilnim boleznim, sredstvom za zmanjševanje strjevanja krvi, kakršnih koli zdravilnih zelišč;
• preprečuje antiaritmična zdravila (lahko se pojavi aritmija), depolarizirajo mišični relaksanti, zdravila, ki blokirajo kalcijev kanal (zmanjšuje kalij), blokatorje beta-adrenergičnega receptorja.

Kako piti ingverji čaj, da izgubite težo?

Ena izmed najbolj cenjenih lastnosti ingverjega čaja je sposobnost, da pospeši proces izgube teže z izboljšanjem metabolizma in osvoboditvijo krvi iz holesterola. Kako piti čaj z ingverjem - pravila, nasveti, priporočila:

• Črni čaj se pije samo do 13-14 ur, ker ima opazen poživljajoči učinek in je sposoben vzbujati živčni sistem, ki je obremenjen z nespečnostjo;
• topla pijača je učinkovitejša, vendar je lahko pijana in ohlajena;
• optimalna uporaba ingverji čaj za hujšanje pol skodelice dvakrat na dan pred zajtrkom in kosilom (pol ure);
• alternativni sistem izgube teže z ingverjem čaj - gurman (žlica) vsakih 30-40 minut do sredine dneva.

Ginger Tea - recept

Tudi najbolj čudežno zdravilo ne bo prineslo koristi za zdravje, če ni pravilno pripravljeno. Če želite pripravljeno pijačo uporabiti za pridobivanje vitke in ne povzroča poškodb telesa, morate vedeti, kako narediti ingverji čaj. Obstaja veliko receptov za to zdraviliško in lepotno pijačo, v večini primerov, poleg ingverja in čaja, obstajajo tudi druge sestavine, ki prispevajo k sproščanju nepotrebnih kilogramov. Namesto svežega korena gingerja, ki je naveden v receptih, lahko uporabite suho, vendar je treba del surovin prepoloviti.

Čaj z ingverjem in limono za izgubo teže

Koristne lastnosti tradicionalnega črnega čaja in ingverja ugodno poudarjajo in krepijo limone. Nastala pijača odlično tonira, daje energijo in pomaga telesu okrevati od stresa, kar je neizogibno v času izgube teže. Zaradi svojih močnih imunostimulantnih lastnosti je ingverji in limonin čaj koristen za tiste, ki so bili mlajši ali okuženi z virusno okužbo.

Sestavine:

• kozarec vode;
• 1 tsp korenin ingver (nariban);
• 1 tsp čaj;
• limonina rezina.

Metoda priprave uporabne pijače:

1. Vročo vodo zavrite.
2. Pijača čaj, dodajte ingver in limono.
3. Zavite v kotliček.
4. Po 15 minutah izpraznite pijačo.

Zeleni čaj, ingver, limona, med za hujšanje

Pijačo na zelenem čaju ima bolj izrazite uporabne lastnosti kot zdravilo za črni čaj. Ta žganje maščobe čaj z ingverjem ohranja samo po sebi dragocene sestavine, ki jih pri kuhanju ni treba izgubljati. Za to morate pazljivo slediti receptu in ne pregrevajte vode, ker to bo pripeljalo do uničenja zdravilnih učinkovin.

Za dnevni porast čaj z maščobo z ingverjem zahtevajo:

• kozarec vode;
• čajna žlička ingverja (naribana ali razrezana);
• 5 mg zelenega čaja;
• čajna žlička medu;
• košček limone.

Metoda pivovarstva:

1. Voda segreje do 80-85 stopinj - ko se pojavijo mehurčki, vendar vrelišče še ni začelo.
2. Čaj se vlije v ogrevan čajnik in vlije voda.
3. Po nekaj minutah dodamo ingver in limono.
4. Po četrtini uro dodamo med, pijačo pomešamo.

Čaj z cimetom in ingverjem za hujšanje

Kombinacija ingverja in cimeta se lahko obravnava kot zelo uspešna zaradi njihovih posebnih lastnosti, ki dopolnjujejo lastnosti drugih. Tartalni ingver pomaga očistiti holesterol in izboljša metabolizem, medtem ko cimet regulira delovanje različnih organov in sistemov. Čaj z začimbami učinkovito zmanjšuje apetit, pomaga pri vzdrževanju tesne prehrane in doseganju trajne izgube teže. Uporabno za pijačo za hujšanje je treba pripraviti na vodi, če pa želite, lahko pri kuhanju dodate ščepec čaja kakršne koli vrste.

Za pripravo pijače pijače potrebujete:

• 1 l vode;
• 5 mg cimeta;
• 3 žlice Ingver (nariban).

Kuhanje čaja z ingverjem in cimetom:

1. Ingver in cimet položite v termo, vlijete vrelo vodo.
2. Napolnite čaj 2 uri, nato filtrirajte.

Čaj z ingverjem in česnom za izgubo teže

Druga odlična kombinacija - ingver in česen - zagotavlja uspešno hujšanje. Obe gorilni začimbe uspešno očistijo posodo iz kopičenja holesterola, pozitivno vplivajo na delovanje imunskega sistema in metabolizem. Okus tega kurjenega čaja ni preveč prijeten, ampak zaradi želenega rezultata ga boste morali sprejeti.

Črni čaj z česnom

Potrebne sestavine za pijačo:

• 2 l. voda;
• 1 žlica. ingver (nariban);
• 2-3 stroka česna.

Zaporedje pripravka čajevca in česna:

1. Česen česna, zmešajte z ingverjem, mešanico dajte v termo.
2. Maso ingverja in česna vlije z vrelo vodo.
3. Po eni uri napolnite pijačo.

Ginger mlečni čaj za hujšanje

Vključitev ingverjega čaja z mlekom je način, kako pijača postane mehkejša, kar je še posebej pomembno v prisotnosti kroničnih bolezni prebavil. Črni čaj za izgubo teže mleka - in uspešen korektor pomanjkljivosti slikovnih črtic in zdravnika. Ta pijača pospešuje metabolizem in imuniteto, deluje ugodno na želodec, zdravi kašelj in pljučne bolezni, ki jih povzroča predhodno hlajenje.

Za pijačo boste potrebovali:

• 200 ml vode;
• kozarec mleka;
• par čajnih žličkov naribanega ingverja;
• desertna žlica medu.

Zaporedje priprave pijače:

1. Rešeni ingver se postavi v ponev in se zlije s tekočinami.
2. Daj pijačo, da zavre, zmanjša toploto in drži lonec na njej še 2-3 minute.
3. Izgoreli ogenj in pustite, da se pijača ohladi na 40 stopinj.
4. Obvladajte zdravilo in dodajte med.

Kako pogosto lahko popijete ingverji čaj?

Ker ingver ni najpogostejši izdelek, je z njim povezanih veliko vprašanj. Na primer, nekaj hujšanja se zanima, ali je vsak dan mogoče piti črnski čaj. V vzhodnih državah, kjer je ta izdelek uporabljal v kozmetologiji, kuhanju in medicini že več sto let, vsak dan pijejo črn čaj, zato se manj bolijo, živijo dlje in manj trpijo zaradi debelosti in ateroskleroze.

Ali lahko ponoči pijem đumbir?

Delo na izboljšanju števila posameznika ne drži vedno predpisa, ki predpisuje pitje čaja za operativno hujšanje šele na začetku dneva, zaradi česar pogosto trpijo zaradi nespečnosti. Čeprav ljudje, na katere ingver ne deluje tako okrepljeno, so tudi našli. Zato zaključek: če čaj z koreninim đemom ne povzroča težav s spanjem, je to sprejemljivo piti ponoči.

Črni čaj - kontraindikacije

Če želite izvedeti, kdo je kontaminiran z ingverjem, je priporočljivo, da se obrnete na terapevta, ki bo predpisal posamezno diagnozo. Tukaj je seznam pogojev in težav, za katere je prepovedan ingver:

• obdobje nosečnosti in krmljenja;
• visoka temperatura;
• krvavitev;
• bolezen žolčnika;
• poslabšanje peptične ulkusa, hepatitisa, težave s kožo;
• vnetje v organih prebavnega trakta;
• alergija na sestavine ingverja.

• ← Črni čaj za hujšanje - kontraindikacije
• Ingver za hujšanje →