Fitnes Izgubite težo po pravilih

Črni čaj za hujšanje - kontraindikacije

Mnogi od poštenega seksa so pripravljeni storiti vse, samo da bi dobili vitek osebnost in izgubili te dodatne kilograme. Eno od priljubljenih sredstev za izgubo teže je ingverji čaj ali decoction. Toda, kot pravi starodavna modrost, "vse je dobro zmerno". Torej, pri izgubi teže ingverja morate biti previdni in ne pretiravajte, še posebej, če vaše zdravje ni v redu.

Podlage za ingversko hujšanje in koristne lastnosti ingverja

V osrčju prehrane, kjer je sredstvo za izgubo teže ingverji čaj, leži številne koristne lastnosti korena ingverja, ki so ga odkrili kitajski zdravilci pred več kot tisoč leti in opisani v Ayurvedi. Te lastnosti vključujejo dejstvo, da ingver pospešuje krvni obtok in metabolizem. Prav tako preprečuje odlaganje holesterola in maščob v telesu. Poleg tega vsebuje vitamine A, C, B vitamine in vse, kar potrebuje telo. amino kisline (triptofan, fenilanin, valin, treonin, metionin itd.)

Treba je omeniti, da ingver pomaga odstraniti toksine iz telesa, daje svež polt in splošen občutek lahkotnosti v telesu. Posledično dobimo popolno kombinacijo pospešenega metabolizma za dostavo z dobavo vitaminov in esencialnih hranil ter poleg tega tudi učinek toniranja.

Za čiščenje črevesnega čaja je veliko receptov, od preproste pivovarjave koreninega ingverja do rafiniranih receptov z apnom / limonom, medom, cimetom in drugimi začimbami. Toda z uporabo receptov za hujšanje za ingver, se morate spomniti na razpoložljive kontraindikacije.

Ginger root za zmanjšanje telesne mase - kontraindikacije

Med strokovnjaki za prehrano in zdravnike obstaja sporno mnenje o koristih ingverja. Poleg njenih koristnih lastnosti obstaja veliko resnih opozoril. Preden se odpravite na izgubo teže z ingverjem, preberite kontraindikacije.

Najpogostejša kontraindikacija uporabe raztopine za odmerjanje gingerja za izgubo telesne mase vključujejo:

  • sladkorna bolezen, ki jedo ingver, povzroči znižanje ravni sladkorja v krvi, zato morajo biti diabetiki zelo previdni pri odločanju, da bodo dnevno jedli ingver (poleg tega ni vedno združljiv z zdravili za sladkorno bolezen);
  • bolezni srca, v velikih količinah ingver lahko vpliva na delo srca, v primerih bolezni srca in ožilja pa poslabša stanje;
  • nosečnost in dojenje , naj se vzdržijo črnega čaja in pijače med nosečnostjo, zlasti v drugi polovici leta, pa tudi med dojenjem, saj to lahko škoduje otroku;
  • vsaka krvavitev in nagnjenost k krvavitvi sta stroga kontraindikacija;
  • bolezen žolčnika - ni priporočljivo uporabljati ingverja, če imate kamni v žolčniku ali v žolčnih kanalih, saj lahko to povzroči premikanje kamnov vzdolž žolčnih kanalov in povzroči potrebe po kirurškem posegu;
  • kožne bolezni, draženje, alergije in diatezo
  • veljajo tudi za kontraindikacije pri uporabi velikih količin hujšanje z ingverjem ingver;
  • Prav tako ni priporočljivo piti čajni čaj pred spanjem, saj je ingver močan stimulans in lahko povzroči nespečnost.

Če ne ravnate po nobeni od zgoraj naštetih kontraindikacij in ste se odločno odločili izgubiti težo s pomočjo ingverja, po možnosti se posvetujte s svojim zdravnikom, ker ingver ni vedno dobro sodeloval z nekaterimi zdravili in snovmi, tudi tako enostavno kot paracetamol . Slabo je seveda v redu, vendar je zdravje dražje!