Grenivka za noč za hujšanje
Redna poraba grenivke pomaga zmanjšati apetit, zbrati dodatne kalorije in odstraniti odvečno tekočino iz telesa. Odličen učinek hujšanja ne uspe grenivke ponoči jedo.
Izguba teže na grenivkeMnogi se zanimajo, ali je možno jesti grenivko za noč na dieti. Da bi se znebili več kilogramov, je priporočljivo jesti polovico plodov tega čudovitega citrusov 30 minut pred zajtrkom. Grenivke pomagajo zatreti apetit, zato bo jutranje obrokovalo rahlo občutek sitosti, kar bo prispevalo k porabi manj kalorij. Za najboljše rezultate pri izgubi teže lahko za zajtrk jedo samo 1 grenivk snacking obesite se na kosilo.
Korist grenivk, ki ga je ponoči ponoči, je njegov koristen učinek na črevesje. To sadje je bogato z encimi, ki pomagajo očistiti telo in razgraditi maščobe.
Vzorčni meni diete grenivk:
- zajtrk - 1 sadje grenivke;
- kosilo - 100 gramov kuhane ribe ali mesa in del zelenjave solate, začinjeno z limoninim sokom;
- večerja - solata zelene zelenjave;
- za noč - grenivka s kefirjem, če resnično želite jesti.
Piti morate čaj in vodo - vsaj 2 litra na dan. Poleg tega je priporočljivo opravljati redne fizične aktivnosti.
Dieta grenivke traja od 3 do 14 dni.
Grenivkin sok za hujšanjeSok grenivke ima diuretični učinek. On je odličen pomočnik v boju proti depoziti soli in presežne tekočine v telesu. Zaradi tega se pogosto uporablja kot sredstvo za preprečevanje celulita in njegovo odstranjevanje.
Čaša grenivkinega soka ponoči ponoči bo zagotovila dober zdrav spanec, sproščanje in razbremenitev napetosti po težkem dnevnem delu ali obisk telovadnice.
