Senna travo
Najbolj prijazna in varna odvajala naravnega izvora je zelena herba, ali bolje pripravki, ki temeljijo na njej. Rastlina se imenuje tudi listina Alexandria ali kasija ozek list.
Lastnosti Senne Herb
Zaradi vsebnosti antraglikozidov ima rastlina izrazit odvajalni učinek, ki je posledica draženja receptorjev gastrointestinalne sluznice in povečanja gibljivosti v debelem črevesu.
Senna zelenica deluje zelo nežno, zato je našla uporabo tudi v okviru priprave za otroke. Značilnost odvajalnikov, ki temeljijo na tej rastlini, je odsotnost bolečine v obliki krčev v popku, ki pogosto spremljajo delovanje podobnih zdravil proti zaprtju.
Indikacije in uporaba
Infuzije iz obrata so predpisane v primeru težav s čiščenjem. Indikacije za uporabo takega laksativa so hemoroidne oblike ali analne razpoke. Toda predvsem senna zelišče pomaga zaprtje kronična narava.
Za zgoraj navedene motnje, pa tudi za spastični kolitis, je koristno, da vzamete polovico skodelice infuzije. Odvajalni učinek se pojavi šele po 6 do 8 urah, zato se zdravilo vzame pred spanjem. V večini primerov, drugi dan, gibanje črevesja postane naravno, in jemanje zdravila ni več potrebno.
Infuzijo se pripravi le v hladni vodi (250 ml), v kateri se položi ena žlička zelišč in pusti na dan, občasno premešamo. Če se vrela voda vlije nad surovino, lahko pride do razpok v želodcu.
Če se zmešate z infuzijo lenobe, lahko kupite tablete zelene sene, vendar menite, da se morate pred jemanjem kakršnihkoli zdravil iz te rastline posvetovati z gastroenterologom, še posebej, če pride do krvavitev funkcij gastrointestinalnega trakta.
Senna trave za čiščenje
Dokaj priljubljen način čiščenja črevesja skupaj z kefir prehrana ali soli, so čiščenje sane trave, le za ta namen se zatečejo k daljšemu sprejemu odlitja.
Priprava zdravila na enak način, samo 250 ml vode, vzame 200 ml in mora biti vroč, ne hladno. Po dodajanju žličke posušenih zelišč ali posebnih granul je zdravilo kuhano v vodni kopeli približno 20 minut.
Ko se juha ohladi, jo filtrira in pije ponoči dve uri po večerji. Do jutra ni nič nemogoče. Prvega dne vzemite 100 ml sredstev. Naslednje jutro se lahko pojavijo takšni neželeni učinki sene trave kot bolečine v trebuhu. Svetujemo, da trpijo, če pa je odvajalni učinek presegel pričakovanja, zvečer pije malo manj juhe.
To čiščenje traja teden dni in vsak dan se količina zdravila, ki se jemlje, poveča - zadnji dan mora biti njegova prostornina 200 ml. To je posledica zasvojenosti telesa s travo.
Podoben postopek se lahko opravi največ enkrat na dva meseca. Omogoča čiščenje črevesja od depozitov fekalnih mase in ledvic - iz peska in kamnov. V času čiščenja je koristno piti veliko mineralne vode.
Trava senna za hujšanje
Senna suho travo lahko uporabite z rozinami, figami, suhimi marelicami in suhimi slivami. Posušene plodove (po 100 g) se prehajajo skozi meso mlin, 100 g suhe trave in dodamo isto količino medu. Tako hranljivo 
mešanica se vzame v treh tednih, medtem ko je nekaj časa po 18.00 je kontraindicirano.
Bodite previdni
Kot katera koli droga ima senna zelišče kontraindikacije. Ne sme se je jemati med laktacijo, pa tudi z motnjami jeter in ledvic, razjedo, kronično drisko, vnetjem črevesja. Čiščenje odlitka rastline je dovoljeno samo za bolnike, starejše od 16 let. Treba je spomniti, da je senna zasvojenost, saj je nevarno "razvajati" črevesje - sistematična uporaba zelišč lahko povzroči zaprtje po tem, ko je preklicana.