Zelena kava: pregledi strokovnjakov
Zdaj, ko so informacije na internetu pogosto v nasprotju med seboj, vsakdo hoče kakšno jamstvo - na primer potrditev pooblaščene osebe. Če bi želeli poskusiti zeleno kavo, bodo strokovni pregledi bili samo za vas! Zdaj vedno več laboratorijev in raziskovalcev skuša izvajati poskuse na to relevantno temo. Seveda, že obstajajo informacije, ki odgovarjajo na tako pomembna vprašanja, ali je zelena kava za hujšanje in ali vam resnično omogoča doseganje rezultatov.
Zelena kava: komentarji zdravnikov
Strokovnjaki po vsem svetu, vključno z ZDA, Japonsko in EU, zanimajo učinkovitost zelene kave. Praviloma je rezultat vseh možnosti pozitiven: celo brez spreminjanja ničesar v svojem življenju, razen uporabe zelene kave, je subjektom uspelo izgubiti 1-2 kilograma na mesec. Ti podatki so bili odvisni od začetne teže in načina življenja ter do odmerka kave.
Preizkus na Japonskem je dokazal, da z zmernim fizičnim naporom 2-3 krat tedensko in pravilno formulirano prehrano zelena kava daje svetlejše rezultate in vam omogoča izgubo 2-3 kg več. Reci, kaj ti je všeč, ampak način življenja je neverjetno pomemben, in bolj pravilen je, lažje je izgubiti več kilogramov. V zvezi s tem so bili pregledi zdravnikov zelo pozitivni. Kave pa niso upoštevali kot glavnega ukrepa, temveč kot dodaten ukrep za pospešitev izgube teže.
Poleg tega strokovnjaki v svoji raziskavi niso uporabljali pijače, ampak zeleni izvleček kave. Hkrati je zanimivo, da je višja odmerka, bolj učinkovita je presežna teža. Hkrati študije drugih strokovnjakov trdijo, da je klorogenska kislina, ki je zelo bogata z zeleno kavo, v velikih odmerkih škodljiva za ljudi in zaradi varnosti ne smete piti več kot 3-4 skodelic takšne pijače na dan.
Poleg tega poskusi na zeleni kavi za zmanjšanje telesne mase niso vplivali na posledice. Čeprav je z gotovostjo nemogoče reči, ali zelena kava pomaga ohranjati doseženi rezultat in ali obstaja kakšen neželen učinek. Ki se pojavijo kasneje po njegovi redni uporabi. Zelena kava je relativna novost v svetu izgube teže, zato še ni mogla natančno raziskati njegovih učinkov tako zdaj.
Zelena kava: pregledi nutricionistov
Pojav še en modni dodatek za hujšanje ni presenetil dietetikov. V svoji karieri jim je uspelo ogledati veliko orodij, ki so začasno pridobivale priljubljenost in so oglaševale kot edinstven izdelek za zmanjšanje telesne mase brez spreminjanja prehrane, vendar so na koncu izkazale svojo brezvestnost. Med njimi je mogoče našteti acai jagod , yerba mate, krom pikolinat, goji jagodičja, hoodia.
Zelena kava zanima in televizija. Pokazalo se je, da 100 ženska uporablja zeleno kavo dva tedna, polovico pa namesto ekstrakta dobi placebo. Kot rezultat, skupina, ki vzame pravi izvleček, 
v povprečju izgubili 5 kg več od tistih, ki so jim bili ponujeni placebo.
Vendar pa mnogi strokovnjaki za prehrano verjamejo, da to ni razlog, da priporočite vsakemu zeleni kavi kot zdravilo za hujšanje.
Dejanje zelene kave temelji na veliki količini klorogenske kisline, ki jo vsebuje, saj je dobro znana zaviralec maščob in uravnava nivo sladkorja v krvi, ki zavira pretiran apetit. Klinična preskušanja kažejo, da je izguba teže s pomočjo te pijače dejansko mogoča, vendar glede varnosti in posledic izgube teže doslej še ni bilo raziskav. Zato se mnogi strokovnjaki za prehrano trenutno ne priporočajo.