Praviloma vsakdo želi dati svojega sina v oddelku, kjer se naučijo sami stati. Vendar to ne zmanjša priljubljenosti te vrste usposabljanja kot gimnastike za dečke. Seveda so gimnastični klubi bolj priljubljeni za dekleta, lahko pa imajo tudi večje prednosti za močnejši spol. Preden daste otroku v gimnastiko, je v vseh njegovih oblikah vredno dobro in določiti smer.

Športna gimnastika

Najprej je treba razlikovati med resnično atletskimi vrstami gimnastike iz gimnastike. Torej, športne vrste gimnastike uradno vključujejo take discipline:

  • gimnastika;
  • ritmična gimnastika;
  • športna akrobacija;
  • športna aerobika.

Včasih so elementi gimnastike v drugih disciplinah, toda zato, da bi postali gimnastičar, je potrebno izbrati te štiri možne možnosti.

Značilnosti športne gimnastike

Niso vse vrste gimnastike primerne za dečke. Naj bolj podrobno razmislimo o vseh vrstah in določimo njihove glavne značilnosti:

Gimnastika

To je olimpijski vsestranski šport, ki vključuje (pri moških) - vaje na prstih, na križišču, na konju, na neenakih palicah, v tleh, kot tudi pri podpornih skokih. Trenerji v takšnih razredih praviloma vključujejo elemente in vaje iz akrobatike, ritmične gimnastike, iger, koreografije itd.

Ritmična gimnastika

Ta šport je izključno ženski. To vključuje različne plesne elemente, ki jih lahko izvajate z ali brez različnih predmetov v rokah. Prav tako je olimpijski šport.

Športna akrobacija

Ta šport vključuje različne tekmovanja in prvenstva. Acrobatics Vključuje tri skupine vaj: akrobatske skoke, seznanjene in skupinske vaje, vaje na trampolinu. Lahko trenirate v telovadnici in na športnem igrišču.

Športna aerobika

Ta šport vključuje izvajanje neprekinjenega sklopa vaj, ki vključuje kombinacije tehnično zapletenih acikličnih gibov, različne v zapletenih elementih interakcije med partnerji. Športna aerobika pomeni posamezne performanse, mešane pare, trojice in šestice v različnih kompozicijah. Osnove koreografije sestavljajo osnovni aerobni koraki in njihove različne spojine. Od leta 1995 je to olimpijska disciplina.

Gimnastika za dečke: Ali je nevarno?

Mnogi ljudje se bojijo gimnastike in akrobacije, saj so ti športi najbolj travmatični. Nasprotno, pred vsakim elementom se razstavlja v več majhnih in preprostih, kar vam omogoča, da izboljšate učinkovitost do avtomatike in ga preprosto in enostavno opravite kot preprosto zvitko. Otroci v gimnastiki niso nikoli nesramni in nepoškodovani, kajti disciplina in skladnost sta zagotovo njihova močna točka!

Med takimi vajami se ne razvije le agilnost in koordinacija gibanj, ampak sem celoten mišični sistem. otroci v gimnastiki Zaradi raznolikega tovora se to dogaja enakomerno in takšni športniki vedno izgledajo tanki in tonirani. Hitro gibanje, s katerim se napolnijo treningi, odlično razvije dihalne in kardiovaskularne sisteme, ki svoje delo usklajujejo in harmonizirajo.

Redne obremenitve krepijo kosti in sklepe, kar pa zmanjšuje nevarnost poškodb. Poleg tega je otrok, ki od pet do sedem let opravlja različne trike in vaje, dobro združljiv, kar mu omogoča, da se ne boji naključnih poškodb in se prepričajte v kakršno koli situacijo.