Ročno masažo
Ročno nego ni samo uporaba kreme. Za ljudi nekaterih poklicev - kirurgi, glasbeniki, pisatelji, programerji - zdravje rok in prstov je zelo pomembno. Zato so naprave, kot so ročni maserji, zelo priljubljene danes. Priporočajo jih tudi tistim ljudem, ki imajo težave s perifernim krvnim obtokom zaradi monotonega dela (na primer v pisarni ali vožnji z avtomobilom).
Kako izbrati ročno masažo?
Izbira tega ali tega modela masažnega telesa je odvisna od namena nakupa. Glede na to merilo so maserji razdeljeni v več kategorij:
- Za treniranje fleksibilnosti in mobilnosti prstov je koristno masažo v obliki igle . Najpogosteje se uporablja za profilaktično masažo, saj popolnoma sprošča mišice rok, izboljša elastičnost kože in žilni ton. Tako ročno masažo se imenuje "Su-Dzhok" in ni samo v obliki žoge, temveč tudi v obliki palice. Z njeno pomočjo lahko masirajte obe roki hkrati.
- Za nego rok kože se uporablja električni ročni maser . Ponavadi je v obliki palčk. Velika prednost takšne naprave je možnost globokega segrevanja, zaradi česar je stres popolnoma razbremenjen, koža pa dobi ton. S to vrsto masažnega aparata je dovoljeno uporabljati sredstva za negovanje in vlaženje kože rok (preberite navodila pred prvo uporabo).
- Leseni masažni pripomočki so namenjeni za masažo ne samo roke, ampak tudi podlakti. Pogosto jih kupijo za uporabo v kopeli. Les je naravni material, skupaj s koristnimi aromatičnimi olji pa tako masažo prinaša oprijemljive koristi duši in telesu. Obstaja tudi preprostejša vrsta maserjev iz lesa - to so majhne kroglice ali nepravilno oblikovani elementi, ki jih je treba valjati v roko, usposabljati mišice in razvijati fine motorične sposobnosti.
