Težnost v želodcu po jedi

Do sedaj lahko mnogi dejavniki povzročijo težave s sistemom prebavnega sistema. Dispepsija je najpogostejša, pri čemer je ena manifestacija občutek težnosti v želodcu. V tem primeru se želodec ne spopade z nalogo, ki ji je bila zaupana pravočasno, in hrana v njej je odložena. Še posebej pogosto težka težava v želodcu se lahko poškoduje po težkem obroku z prevlado maščobne, ocvrte in grobe hrane. Ta pogoj se imenuje tudi "leni želodec sindrom."

Do konca vzrokov tega sindroma ni bilo raziskano. Menijo, da lahko občutek občutka v želodcu po jedi povzročijo naslednji dejavniki:

• Preoblikovanje;
• hitra hrana "na poti";
• težka, maščoba, ocvrte hrane, neskladnost hrane;
• kajenje, alkohol;
• hitra hrana, gazirane pijače;
• kronične bolezni gastrointestinalnega trakta;
• stresa in izkušenj.

Zjutraj je občutek težnosti v želodcu lahko posledica pozne večerje. V želodcu ni časa, da se spoprime s hrano, ki jo je jedla pred spanjem, v sanjah pa upočasnijo procese prebave in peristaltov ter vse druge procese v telesu. Posledica tega je, da se oseba prebudi zdrobljen, z glavobolom in težo v želodcu, vključno z močnim.

V času budnosti se lahko peristalzija upočasni zaradi kršitve centralne in lokalne regulacije motorične aktivnosti črevesne mišične stene, delovanja sfinktra na mestu, kjer želodec prehaja v črevo, zaradi cicatricialnih sprememb v dvanajsterniku po pretrganih razjedah, vecje kislosti itd.

Če se po jedi občutek občutka v trebuhu spremlja bruhanje hrane ali zraka, lahko rečemo, da je težko dihati, bolan je. V hudih primerih lahko pride do bruhanja. Če se to ponavlja ves čas, potem oseba izgubi težo, saj je hrana praktično ne prebavljiva.

Kako zdraviti težo želodca?

Tisti, ki so imeli težek želodec, so se verjetno spraševali, kako ga odstraniti. Najprej je treba izslediti situacije, v katerih se pojavi ta neprijeten občutek. Drugič, če je mogoče, razumeti vzroke njenega pojava in jih odpraviti. Tretjič, če ukrepi, ki ste jih sprejeli, ne pomagajo, se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo opravil potrebno raziskavo, in če bo želodec povzročil nekaj bolezni, bo razložil: kako jih ustrezno zdraviti.

Če se zaradi opazovanja sami zavedate, da se to stanje pojavi po jedi, potem lahko sprejmete nekaj ukrepov za izboljšanje vašega dobrega počutja. Poskusite naslednje:

• organizirati pogoste redne obroke v majhnih deležih;
• žvečiti hrano temeljito, spominjati se na pregovor: "ki žveči dolgo časa - živi dolgo časa";
• odstraniti mastne, ocvrte in začinjene jedi in alkohol;
• združiti živila za en obrok;
• normalizirajte svojo težo;
• ne dobi dovolj za noč;
• se naučite obvladovati s stresom, ne fizično preveč.

Če kljub vsem tem ukrepom občutek težnosti v želodcu po obroku še vedno obstaja, poskusite ga odstraniti s katero koli od naslednjih metod ali več:

1. Pol ure pred obroki pijte pol kozarec kamilice, centaury ali rafinerije.

2. Na želodec postavite toplo plenic in po 10 minutah v polni uri naredite nežno masažo trebuha v smeri urinega kazalca.
3. Naredite gimnastiko in ples. Belji plesi so še posebej koristni (za moške - Bellydance).
4. Ne pozabite piti kozarec kefir eno uro ali dve pred spanjem.
5. Periodično od težnosti v želodcu, lahko uporabite zdravila, kot so mezim, festal, panzinorm. Ampak ne odnesite se, ker se želodec navadi na encime, ki prihajajo od zunaj in prenehajo proizvajati svoje.
6. Ne pozabite na sprostitev in avtogeni trening, ki bo pomagal normalizirati delo živčnega sistema in celotnega organizma.

• ← Težnost v želodcu
• Težnost v želodcu po jedi →