Zeliščna zdravila so znana že dolgo časa. In iz rastlin so začele pridobivati prva naravna zdravila. Danes je zeliščna medicina eno najobsežnejših področij tradicionalne medicine. Čeprav so strokovni zdravniki v nekaterih svojih receptih skeptični, sploh ne zanikajo učinkovitosti zeliščnega zdravljenja na splošno. Npr. Strokovnjaki za prehrano trdno verjamejo, da je eno od najbolj zanesljivih in učinkovitih sredstev za izgubo teže in čiščenje telesa zelišča . Samo natančno vedeti, katere rastline lahko uporabite za ta namen.
Zelo veliko zelišč, ki smo jih uporabili za zdravljenje prehladov ali drugih bolezni, lahko uporabimo tudi za izgubo teže. Na primer, namesto rednega čaja lahko kuhamo dobro znano farmo kamilico in žajbelj, ki ima antibakterijske lastnosti. Z rednim vnosom take brozge se lahko znebite 2-3 kilograma tedensko brez diete. Prav tako so dobro uveljavljene odvajalne zelišča za zmanjšanje telesne mase, katere infuzijo običajno dajejo ljudem, ki trpijo zaradi zaprtja. Je bujona, roževina, sprigov navadnega kopra, peteršilja in janeževega semena.
Zelo pogosto v ljudski medicini, da se znebite telesa odvečne tekočine in linije maščobnega tkiva z rastlinami, katerih odlivanje daje diuretični učinek. Ta zelišča za zmanjšanje telesne teže in čiščenje telesa naj vključujejo konjsko hrano, "nosijo ušesa", srebrnke, nesmrtne, običajne repice, koruzno svilo, lan in nekatere druge.
Mnogi ljudje se zanimajo tudi za odgovor na vprašanje, katera zelišča za hujšanje pomagajo zmanjšati apetit in optimizirati metabolne procese? Strokovnjaki svetujejo uporabo za to spirulina, dagil, volodushku, mlečno čičerko , bukev, komarček, meta.