Fitnes Izgubite težo po pravilih

Med in cimet za hujšanje - recept

Cimet in med sta posebej uporabna in jih združita, lahko dobite samo pravo "bombo", kar je učinkovito dodatno sredstvo za izgubo teže. Dieta s cimetom in medom pomaga normalizirati raven holesterol , čiščenje črevesja od produktov razpadanja, izboljšanje prebavnega sistema in še vedno preprečuje kopičenje maščobnih usedlin.

Kako izgubiti težo s cimetom in medom?

Takšno zmes lahko pojedo ločeno, vendar pa je na njej mogoče pripraviti koristne pijače. Razmislite o nekaterih koristnih receptih za obliko in zdravje:

  1. Recept za hujšanje z medom in cimetom. Povežite 1 žlico žlica. toplo vodo, 1 čajno žličko in 1/2 žlica cimeta. Dobro premešajte, dokler se gladko in pijete vsak dan na prazen želodec.
  2. Učinkovito sredstvo je mogoče iz cimeta, medu in limone. Citrus ima pozitiven učinek na prebavni trakt in aktivira metabolizem. Vzemite 1 žlico žlica. vrelo vodo, jih pour 1/4 čajnice cimet in pustite, dokler tekočina postane topla. Dodajte 1 čajno žličko medu in rezino limone. To pijačo lahko pijete na prazen želodec in pred spanjem.
  3. Za hujšanje lahko pripravite vodo s cimetom, ingverjem in medom. V 2 žlici. vrelo vodo damo na eno čajno žličko zdrobljenega ingverja in mletega cimeta. Ko se tekočina ohladi, dodajte še 4 žličke tekočega medu. Pijte pijačo 3-krat na dan.
  4. Če želite zamenjati škodljive sladkarije, lahko pripravite zdravo mešanico, ki jo lahko uporabite za sendviče. V skledo vlijemo 2 vreče cimeta in postopoma dodamo 0,5 litra kandiranega medu. Vse dobro premešajte in položite v kozarec. Uporabite med čajnim pitjem, vendar ne pijte sladkorja v pijačo.
Obloge za hujšanje

Ne le zdravo pijačo iz mešanice cimeta in medu, ampak tudi obloge, ki bodo pomagale tudi znebiti dodatnih centimetrov. Recept se zmeša z medom in cimetom kako izgubiti težo s cimetom in medom preprosto.

Sestavine:

  • cimet - 1 paket;
  • med - 0,5 tbsp.

Kuhanje

Kombinirajte pripravljene sestavine in jih razdelite z dvema ali več rokami na problematična področja, na primer na želodcu ali zadnjici. Zaviti prehrambeni film , obleci na vrhu in pusti pol ure. Sprati s toplo vodo.

V receptih oblog, poleg teh dveh, lahko uporabite oljčno olje, rdeča paprika, morske alge, glino, gorčico itd.