Fitnes Izgubite težo po pravilih

Prehrana za hujšanje za hujšanje

Danes je hujšanje s pomočjo zavitja moden in precej drag postopek, ki vam bo ponujen v skoraj vsakem zdravilišču. Vendar ni treba dati veliko denarja, lahko uporabite zavite, da izgubite težo doma. Poleg tega učinek ne bo preveč drugačen.

Kako pomagajo ovijanje s filmom za zmanjšanje telesne teže?

Zavijanje z oprijemalnim filmom predlaga preprost nabor ukrepov: čiščenje kože na problematičnih področjih, uporaba kompozicije (o njem bomo kasneje govorili) in ga dejansko ovijte s filmom. Posledica tega je učinek savne: koža pod filmom se segreva in popolnoma absorbira hranila iz sestave in skupaj s toksini in presežkom tekočine pride ven. Zaradi tega lahko za vsak postopek odstranite od 0 do 8 cm telesne prostornine, odvisno od količine prekomerne teže.

Najbolj učinkoviti hujšanje obloge

Učinkovito zavijanje telesa za izgubo telesne teže vključuje sestavo, ki bo popolnoma pomagala pri prekomerni teži in pri celulitu, poleg tega pa bo gladko in mehko. Najbolj priljubljene so naslednje vrste:

  1. Okvirno zavijanje: 9% kisa je treba razredčiti z vodo na polovici, ga navlažiti z naravno tkanino, obrniti in popraviti s filmom na vrhu. To je edini čas, ko tkivo leži med kompozicijo in filmom - nikjer ni več potrebno.
  2. Medno ovoj: dodajte nekaj kapljic oljk ali kateregakoli eteričnega olja v debel med, da bi kompozicija spominjala kislo smetano. Sestava je pripravljena.
  3. Cimet Ginger Wrap. Cimet in ginger prašek zmešajte na polovico in razredčite z oljčnim oljem do skladnosti, primerne za uporabo. Dodate lahko med.
  4. Glina zavijanje. Običajno uporabite modro gline: razredčite s toplo vrelo vodo v stanje kisle smetane in pustite kuhati pol ure. Mešanica je dobra kot zavoj za hujšanje trebuha, ker ne zgori in ne povzroča neugodja. To mehko zavijanje lahko uporabite za izgubo teže ponoči, in ne samo za nekaj ur.

Zavijanje s filmom za prenašanje telesne mase ni nujno izvedeno z enako sestavo - lahko uporabite različne, dokler ne najdete najbolj prijetne in učinkovite možnosti za vas.

Ovijanje s filmom za hujšanje: postopek

Celoten postopek bo trajal nekaj ur, je nemogoče piti in jesti v njej, pa tudi eno uro pred in eno uro po, zato najti dovolj časa v vašem urniku. Pravzaprav priprava in uporaba ne bo trajalo več kot 15-20 minut, med postopkom pa si lahko ogledate svoj najljubši film, preberete knjigo ali se napolnite. Torej, zaporedje dejanj:

  1. Privoščite se tuširanje in hojo okrog problematičnih območij s trdim umivom, čopičem ali pilingom 5-6 minut.
  2. Na suhih problemskih področjih (stegna, trebuh, zadnjica, roke po izbiri) uporabite izbrano sestavo.
  3. Na vrhu sestave uporabite 3-4 sloja hrane z rezervoo - tako da sestava ne pušča.
  4. Lezite pod toplo odejo in vklopite svoj najljubši film ali preberite knjigo. filmska embalaža Moral bi ležati v vročini 1-1,5 ure.
  5. Ob koncu časa pojdite v kopalnico, odstranite film in se tuširajte.
  6. Posušite in nanesite hranljivo kremo na kožo.

Kot vidite, v tem postopku ni popolnoma zapletena. Če še vedno izmerite problematična območja v centimetrih pred in po postopku, boste verjetno prijetno presenečeni nad razliko v volumnih - ponavadi je že po prvem postopku.

Predmet zahteva 10-12 postopkov, ki jih je treba ponoviti vsak drugi dan. To je najbolje narediti v hladni sezoni, ker lahko koža po zavitju gorijo na soncu hitreje kot ostalo kožo na telesu. Če boste na dan postopka uredili dan posta in jedli samo surovo zelenjavo, sadje in kefir, bo učinek zelo svetel in hiter.