Fitnes Izgubite težo po pravilih

Med obleko doma

Zdraviliški saloni že dolgo ne postanejo novosti, postopki, ki se izvajajo v njih, postopoma pridobivajo nove, domače možnosti. Dejansko ni vsaka ženska pripravljena dati 70-100 $ za en postopek, medtem ko celoten tečaj vsebuje približno 10-12! Poleg tega je veliko, kar je na voljo v spa, mogoče narediti doma, prav tako učinkovito. Na primer medenina zaviti iz celulita.

Kako narediti medno zavijanje doma?

Pred samim postopkom morate pripraviti nekaj opredmetenih in neopredmetenih sredstev, ki jih boste potrebovali. Namreč:

  • visokokakovostni med;
  • eterično olje grenivke;
  • oljčno ali rastlinsko olje (ne vedno);
  • prehrambeni film;
  • piling za telo ali trdo pranje;
  • 2,5 ure prostega časa.

Postopek ni hiter, celoten tečaj pa je treba izvajati vsak drugi dan 10-12 dni. Upoštevajte, da ima postopek kontraindikacije: vnetja, prehlad, obdobje menstruacije, opekline po postopku.

Kako narediti medno zavijanje?

Če ste že pripravili vse, kar potrebujete, lahko greste neposredno na najbolj medu ovijte doma. Postopek je naslednji:

  1. Za začetek pojdite na tuširanje in intenzivno ponesite telo 5-6 minut s pilingom ali trdim prhanjem - seveda v tistih krajih, ki jih načrtujete.
  2. Po tem, obrišite suho in lahko uporabite mešanico sam (recepti bodo podani spodaj). Plasti naj bodo srednje, ne več kot 5 mm.
  3. Previdno, v 4-5 slojev, zavijte telo, zamazan s sestavo. Z zgornjega in spodnjega zgrabite najmanj 10-15 cm, tako da mešanica ne pušča. Zaviti morajo biti tesne.
  4. Po tem, ležite pod toplo odejo - ali bolje 2 odeje, vzemite svojo najljubšo knjigo ali pa vklopite film in se sprostite za nekaj ur. Pod prijetno glasbo se lahko popijete.
  5. Po dveh urah, pojdite nazaj v kopalnico, previdno odstranite film in kompozicijo, nato se ponovno tuširajte.
  6. Obrišite suho in nanesite na telo smetana - Anti-celulit ali hrana po vaši izbiri.

To je celoten postopek. Dejansko gre vse zelo enostavno, hitro in zanimivo. Mnoge ženske, da ne bi izgubljale časa, vzporedno vzamejo maske za lase, dajo spa kape s smetano in naredijo manikuro. Na splošno njihovo življenje ni samo potek postopkov, temveč tudi mesec lepote.

Med obleko: recepti

Glede na vrsto medu, ki ga vzamete, bo sestava vašega mednega ovitka drugačna kot doma. Če imate tekoči med, ga takoj dodate polnila, če je debela, najprej morate nekaj kapljic olja (npr. Oljčno olje) sprati in premešati. Usklajenost naj bo udobna, ne preveč tanka. V vsakem primeru lahko po želji dodate različna dodatna sredstva:

  1. Med + olja. Idealno za olje grenivke - od celulita je prvo zdravilo. Čeprav, če opravite zavijanje za hujšanje, bo izboljšal tudi rezultat.
    2. medu zaviti doma
  2. Med + kava. Tekoči med se lahko zmeša z mleto kavo, da se doseže priročna konsistenca za nanašanje. Kava - znani maščobni gorilnik.
  3. Med + zemeljski cimet. Ta spojina je ena od najboljših za boj proti debelosti. Cimet dodamo v razmerju 1: 2.
  4. Med + zemlja ingver. To je odlično sredstvo za celulit, a nekoliko goreče. Ni primerna za občutljivo kožo.

Po svoji volji lahko vsaj enkrat dodate v domačo medno zavijanje - komponente ne vplivajo na dejavnosti drugih. Pred in po postopku lahko izmerite volumen centimetarskega letenja - praviloma zaradi umika tekočine traja 1-3 centimetra po postopku.