Hormonska joga za ženske je zasnovana posebej za normalizacijo hormonskega ozadja in pomlajevanje ženskega telesa. Ta edinstveni brazilski sistem je kombiniral asane in pranajame iz klasike Hatha joga s posebnimi tibetanskimi vajami.
Tehnika so ustvarili brazilski terapevt in psiholog Dina Rodriguez. Ustvarjalec hormonalne joge 85, in ona sama je glavni oglas njenega načina. Dina izgleda veliko mlajša od njenih let, energična in polna moči. Po mnenju ženske razlog za to so njene dnevne tridesetminutne vaje hormonske joge. Brazilec vodi zdrav način življenja, poje predvsem sadje in zelenjavo, pogosto peša že dolgo, plava in gre za šport.
Zamisel o ustvarjanju vašega projekta je prišla Deanu, ko je bila star 35 let. Njen ginekolog je bil presenečen, da je imel bolnik med menopavzo zelo visoke ravni hormonov. Dina je bila prepričana, da je bil razlog njen redni tečaj Hatha joge in se odločil raziskati, kako so hormonska in joga medsebojno povezana. V naslednjih nekaj letih se je posvetila študiju različnih tehnik joge, sestankov s strokovnjaki, udeležbe na seminarjih. Tako se je pojavila njen prvenec. Hormonska joga, katere vaje so vsebovale elemente hatha joge, kundalini joga in energetske prakse iz Tibeta, je bila prvič preizkušena na skupini šestih žensk. Rezultati so bili neverjetni. Stopnja ženskih hormonov udeležencev programa je dobesedno narasla in pritožbe so se vsak dan tali.
Strokovnjaki svetujejo, da po tridesetih letih prakticirajo hormonsko jogo za vse ženske. Poklici pomagajo pri obvladovanju predmenstrualnih in klimakteričnih sindromov. Joga za normalizacijo hormonskega ozadja ima pomirjujoč in uravnotežen učinek. Zaradi povečanja ravni ženskih hormonov je normalizacija teže, izboljšanje izgleda in celo značaja. Hormonska joga povečuje raven vitalne energije, pomaga ohranjati ton telesa in z optimizmom gledati v prihodnost.