Vroča kopel med nosečnostjo
Glede na to, ali se med nosečnostjo lahko kopel, še vedno obstajajo ostro spori. Na prvi pogled se zdi, da je vroča kopel sproščujoča in da je koristno, da bi pričakovane matere ublažile živce. Dejansko je ta trditev napačna. Vroče kopeli med nosečnostjo lahko negativno vplivajo na stanje mater in nerojenega otroka.
Zakaj nosečnice ne morejo kopati?
Razlog, zakaj nosečnica ne sme vzeti vroče kopeli, je fiziološki. Vroča voda lahko poveča pritisk mame, kar negativno vpliva na oskrbo otroka s kisikom in povzroča hipoksijo. Poleg tega previsoka temperatura lahko moti proces delitve celic in povzroči prirojene malformacije. Še preden je bila vroča kopel uporabljena za prekinitev nosečnosti, kar pomeni, da lahko povzroči splav.
Iz istega razloga ni zaželeno, da se noseča ženska kopa v savni, čeprav nekateri zdravniki pravijo, da če ženska redno odide v parno sobo, velja ta omejitev le v prvih mesecih nosečnosti, ko se polagajo prihodnji organi otroka in se postavi placenta, pa tudi, če nosečnost ni dobra, na primer z grožnjo spontanih splavov.
Vroča prha med nosečnostjo
Nekatere ženske verjamejo, da je vroča kopel kontraindicirana, ker lahko voda vstopi v maternico skozi vagino in povzroči okužbo. Vendar v resnici ni tako - sluz, ki se začne v prvih dneh nosečnosti, varuje otroka pred okužbami. Zato je v istem razlogu kot kopel kontraindicirana vroča prha med nosečnostjo. Posebno nevaren je kontrastni prsi med nosečnostjo, saj ima še večji učinek na telo.
Topla kopel med nosečnostjo
Vendar pa seveda ne obstaja popolna prepoved postopkov za vodo. Prav gotovo je topla kopel s temperaturo vode, ki ne presega 37-38 stopinj. Ima sproščujoč učinek, lajša bolečine v hrbtu in nogah, odpravlja treninge v pozni nosečnosti. V topli kopeli lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja, kot so sandalovina ali evkaliptus, da povečate sproščujoč učinek.
Vroča kopel med nosečnostjo je kontraindicirana. Vendar, če ste nevede prevzeli vročo kopel, še preden ste izvedeli, da pričakujete otroka, ne skrbite. Narava v prvih tednih nosečnosti deluje po načelu "vse ali nič", to je, če je nosečnost ohranjena, to pomeni, da otrok ni nič storil.