Kako se sončite v solarijih?
Mnogi menijo, da je sončenje v solariju škodljivo in raje vzame naravno sončenje. Dejansko sončenje v solarij ni nič bolj škodljivo kot na plaži, glavna stvar je vedeti, kako to storiti pravilno.
Kako pravilno zasenčiti solarij (navpično in vodoravno)?
Da ne bi škodili zdravju, sončenju v solarijih, morate upoštevati nekaj preprostih pravil.
- Najprej se prepričajte, da ne spadate v skupino tistih ljudi, ki se zaradi zdravstvenih razlogov ne morejo sončiti v sončnici. To so predvsem ljudje s sladkorno boleznijo, bolezni srca in ožilja, z benignimi (malignimi) tumorji, motnjami v pljučih, ščitnici, jetrih in nadledvičnih žlezah. Bolje je tudi, da se nosečnice v solarijju ne pojavijo, saj lahko škodujejo zdravju mater in otroka. Tudi ovira za obisk solarijja je lahko uporaba zdravil, na primer antibiotikov, antidepresivov in pomirjevalcev. Da bi se izognili neželenim posledicam, se morate posvetovati s strokovnjakom.
- Bodite prepričani, da zaščitite oči, dajanje posebnih očal. Če uporabljate kontaktne leče, jih je treba odstraniti.
- Da bi preprečili poškodbe las, jih je treba zapreti z bombažnim šalom.
- Preden obiščete solarij, je bolje, da ne umivate z milo in na solarijate nanesete posebno kremo za sončenje. Hormonske in hranljive kreme so kategorično kontraindicirane za uporabo pred obiskom solarij. Tudi, da bi se izognili draženju, je bolje, da ne uporabljate dezodorantov in parfumov pred obiskom solarij.
- Kožo obraza je treba zaščititi tudi z drgnjenjem z alkoholom brez tonika, da odstranite kozmetiko in nečistoče.
- Pogosto se postavlja vprašanje, ali je mogoče sončiti v solarijskem salonu? Možno je, vendar popolnoma brez zaščite telesa ni mogoče pustiti. Breasto auro je treba zaščititi z nalepkami "Stikini", občutljivo kožo ustnic pa mora biti prekrita s higienskim šminko z UV-filtrom. Vendar se ne smemo pozabiti, da ženske po 30 letih strokovnjaki priporočajo sončenje samo v kopalnem oblačilu, ker je koža od tega obdobja bolj občutljiva na učinke ultravijoličnega sevanja.
- Po obisku solarijov začnejo mnogi organi in sistemi telesa intenzivneje delovati in se morajo zato po postopku sprostiti in počivati. Hranjenje prhljaj takoj po strojenju je nezaželeno.
V katerem solarijju je bolje sončiti?
Po ugotovitvi, kako se pravilno sončijo, mnogi razmišljajo o tem, kateri solarij naj to naredi bolje, v navpični ali še vedno v vodoravni smeri. Iz nekega razloga se domneva, da vertikalni solarij daje boljši, trajnejši in hiter učinek. Dejansko to ni tako, saj se tan, pridobljen v horizontalni solarij, ne bo razlikoval od tistega, ki je bil dosežen v stožčadi za soljenje navpično. Hitrost pridobivanja je odvisna le od moči in števila nameščenih svetilk. Poleg tega se lahko strojenje v turbo solarij postane neenakomerno - svetilke delujejo bolj stabilno v horizontalni solarij. Zato je bolje, da se odločite samo za vas. Ne želim 
stik s steklom, nato izberite navpični solarij. Če se želite spomniti na počitnice na plaži, imate direktno pot do solarijskega horizonta.
Koliko se lahko sončiš v solariju?
Če govorimo o tem, kolikokrat se lahko sončite v solarijskem salonu letno, potem to ni več kot 2-krat, vsak po 15-20 postopkov, z odmikom vsaj en dan. Če vas zanima vprašanje zapisnika o bivanju pod umetnim soncem, potem je vse individualno in je odvisno od moči svetilk in vrste kože. Potrebno je držati pravila, močnejšo svetilko in bledo (tanjša, bolj občutljiva) koža, manj časa sončenja, drugače se bodo namesto zapeljevalnega senca pojavile opekline.