Psihologija in odnosi Samorazvoj

Kako ne bi zaspal za volanom?

Nočni izleti so vedno nevarnost. Ne samo, da slaba vidljivost otežuje položaja, ampak tudi naravno željo, da oseba spi. Da ne bi zaspali za volanom, morate narediti največ napora, kajti če se to zgodi, so lahko posledice zelo žalostne. Upoštevali bomo najbolj zanesljive načine, kako ne bi zaspali za volanom, ki se lahko uporabljajo skupaj in ločeno.

Kako ne spati za volanom?
  1. Vklopite glasbo - ne preveč glasen, ampak tako, da lahko izgovorite besede. Možnost dve - glasba bi morala biti vaša najljubša in povzročiti željo po peti, ali nasprotno tistemu, ki ga ne morete stati. Menimo, da je druga možnost še učinkovitejša za vzdrževanje pep.
  2. Kliknite semena ali pinjole. To vas ne samo prisili, da ukrepate, ampak tudi prebudite celoten gastrointestinalni trakt, ki tudi spodbuja.
  3. Če želite spati med vožnjo, je v več primerih najbolj učinkovito, če najdete primeren kraj, kot je parkiranje ob cesti, sedite in vzemite najmanj 30-60 minut. Po tem se boste počutili veliko bolje in boste lahko nadaljevali potovanje.
  4. Če je mogoče, vzemite kavo. In potem - Coca-Cola . To bo nekaj časa pomagalo počutiti bolj veselo, nato pa bo treba postopek ponoviti.
  5. Občasno iztegnite roko zunaj okna - znano je, da hladno vzpodbuja, toda toplota in sultrnost, nasprotno, povzročata utrujenost in močno željo, da zaspite. Mimogrede, ne pozabite na klimatsko napravo - avto mora biti kul.
  6. Uporabite posebno tehniko dihanja. Vdihnite kot običajno in močno izdihajte z enim kretenom. Ponovite to 10-krat in se morate počutiti veliko bolje.
  7. Če imate priložnost govoriti z nekom - govori! Vsak voznik ve, da je to najbolj zanesljiv način, da ne spi za volanom. načine, da ne bi zaspali za volanom Dvignite zanimivo temo za vas, povejte drug drugemu šale, se spomnite starih dni. Bolj zanimive stvari, o katerih razpravljate, lažje bo, če se boste zbudili od spanca in skrbno sledili cesti.
  8. Žvečite najmočnejši metan žvečilni gumi, ki ga boste našli. Prvič, meta osveži sama po sebi, in drugič, telo bo menilo, da je zdaj treba začeti proces prebave hrane, zato se bo aktivno vključil v delo.

Vprašanje, kako ne bi zaspali za volanom, je najbolje rešiti zapletene ukrepe. Najpomembneje pa je, da se spomnite - pred nočno cesto, če je mogoče, spati, da bi ga ohranili pozornost vožnja je bila lažja.