Kako hitro povišati koncentracijo hemoglobina?
Hemoglobin je zelo pomemben protein, ki je del rdečih krvnih celic. Zaradi spojin železa v krvi postane rdeča. Poleg tega je hemoglobin vpleten v prevoz kisika. Če beljakovine v krvi ni dovolj, nekatere celice ne dobijo prave količine kisika in normalno neha delovati. V tem primeru vprašanje, kako hitro povečati hemoglobin, postane bolj pomembno. Na srečo obstaja veliko načinov za obnovitev normalne količine beljakovin, ki vsebujejo železo, v krvi. In najboljše od vseh - večina jih je zelo preprosta in dostopna.
Kdaj naj se hemoglobin dvigne zelo hitro?
Ko se količina hemoglobina v krvi zmanjša, se počutje poslabša. 120-140 g / l tega proteina velja za normalno. Ko telo začne pomanjkanje hemoglobina, se pojavijo naslednji simptomi:
- povečana utrujenost;
- bledo;
- stalna šibkost;
- hladne roke in noge;
- bolečine v mišicah;
- omotica;
- glavobol;
- tahikardija;
- pogoste nalezljive in virusne bolezni;
- zaspanost;
- težave pri požiranju;
- konvulzije;
- tinitus .
Za zmanjšanje hemoglobina je lahko veliko razlogov. Med njimi:
- velika izguba krvi;
- stalni stres;
- nezdravo prehrano v kombinaciji z nezdravim življenjskim slogom;
- naporne prehrane;
- težave z absorpcijo železa iz črevesja;
- pomanjkanje vitamina B12 in mnogi drugi.
Kako lahko hitro povišam raven hemoglobina?
Preizkušen način za dvig količine hemoglobina v krvi je, da začnete jesti prav in dodajte hrano z železom visoke vsebnosti. Ljudje z anemijo strokovnjaki priporočajo jesti več mesa. Poleg tega se manj časa toplotne obdelave nadaljuje, več koristi bo. Ker je železo najbolj v teletini, bo to meso hitro dviglo hemoglobin. Toda če je potrebno, ga lahko zamenjamo z zajcem, purani in tradicionalno svinjino in govedino.
Jetra je zelo koristna. Če ne želite jesti izdelka v svoji čisti obliki, lahko iz nje naredite lažjo pasto. Priporočljivo je zamenjati jetra z govejim jezikom in veliko različnih morskih sadežev. Slednji in hemoglobin pomagata povečati, imuniteta pa bo ugodno vplivala.
Uporabno za anemijo in takšne izdelke:
- fižol;
- buča;
- ribez;
- granate;
- jabolka;
- lubenice;
- pomaranče;
- paradižnik;
- breskve;
- grenivke;
- riž;
- jajca;
- ovsena kaša;
- grah;
- temna čokolada;
- malina;
- robide;
- rdeči kaviar in nekatere druge.
Z ustrezno sestavo prave izdelke lahko dobite okusna in zelo učinkovita zdravila:
- Najhitrejši način za dvig hemoglobina je, da pijete kozarec trikrat na teden korenčkov sok .
- Zelo koristna mešanica brusnic, medu in orehov, mešanih v enakih količinah.
- Za hitro dvigovanje hemoglobina je priporočljivo uporabljati (v zmernih količinah) limonin sok. Na osnovi tega lahko pripravite slane in zelo uporabne solatne prelive in omake.
- Preprost in učinkovit recept je navadna decoction šipka.
Kako hitro zvišati hemoglobin s tabletami in posebnimi zdravili?
Na žalost pri nekaterih izdelkih ni mogoče premagati prenizkih ravni hemoglobina. V teh primerih so lahko samo posebni železovi preparati resnično učinkoviti.
Tukaj je nekaj zdravil, ki pomagajo hitro povečati hemoglobin:
- Fefol;
- Totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Železov sulfat;
- Heferol;
- Folacin;
- Ferrum-lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irovit;
- Venofer;
- Recormon;
- Ferrograd;
- Tardiferon-retard;
- Ferrogradumet.
