Kako kuhati in piti zeleno kavo?
Navada pri pitju zelene kave zjutraj je odličen način, da dobite nalogo živahnosti in osvežite svoje misli. Vendar pa se ta pijača pogosteje porabi za drugačen namen. Kako piti zelena kava , da izgubijo težo - bodo o tem povedali strokovnjaki za prehrano.
Koristne lastnosti zelene kave
Priljubljena zelena kava ima veliko uporabnih lastnosti:
- ščiti telo pred negativnimi vplivi okolja;
- aktivira imunski sistem;
- zavira razvoj tumorjev;
- tonov in osvežitev;
- čisti toksine in toksine.
Kako kuhati in piti zeleno kavo za hujšanje?
Pripravite zeleno kavo v aparat za kavo ali jo napolnite neposredno v skodelico. Toda najbolj priljubljen in pravilen način za izdelavo zelene kave je Turk. Ta metoda vam omogoča, da izvlečete največjo korist od izdelka.
Zelena kava na Turku za izgubo teže
Sestavine:
- 2-3 žličke zelene kave;
- 200 ml vode;
- limonina rezina.
Kuhanje
Voda vlije v Turk in ogenj. Ne pijte na vrelo, prelijte kavo. Kavo kuhajte na zelo nizki temperaturi 2-3 minute, ne da bi jo zavrelo. Kavo vlijemo v skodelico in dodamo rezino limone.
Posebnost zelene kave za pospešitev hujšanja je, da ne morete dodati nobenih drugih izboljšav okusa razen limone, ker To zmanjšuje učinkovitost izdelka. Tisti, ki samo želijo navijati, lahko dodajo zeleno kavo smetana , sladkor ali drugo sladilo.
Pijte zeleno kavo zjutraj po tem, ko se zbudiš. Po tem lahko zajtrkujete čez 20-30 minut. V enem dnevu lahko pijete 2-3 skodelice te zdrave pijače, vendar po možnosti ne kasneje kot 15 ur, sicer lahko pride do težav z spanjem.
Koristno izgubo teže pri jemanju zelene kave je mogoče opaziti po enem tednu, vendar bo postalo očitno po 1,5-2 mesecih. In če dodatno prilagodite dieto v korist bolj zdrave hrane in povečate motorno aktivnost, bo izguba teže opaznejša.
