Kako opraviti samopregledovanje dojke?
Vsi vedo, da je prsni samopreskus potreben, a le redki vedo in zapomnijo, kako to storiti pravilno.
Kdaj je treba opraviti samopregledovanje mlečnih žlez?
Vsak mesec je treba izvesti samopregledovanje prsi za neugodne spremembe. Redni obiski zdravnika ne izključujejo potrebe po tem postopku. Poleg tega ni potrebna nobena posebna oprema, dovolj ogledal in lastne roke, kar bo trajalo kar nekaj časa - 10-15 minut. Samo-pregled je potreben v prvem tednu po menstruaciji, kajti v drugih primerih je preiskava lahko neučinkovita - preden se mesečno in med njimi prsi nabrekajo, lahko pa je tudi nekaj bolečin.
Postopek samoocenitve prsi
Samosprozenost je sestavljena iz dveh stopenj - pregledovanja in palpacije.
Inšpekcijski pregled je izveden na naslednji način
- Odtegnite in vstajte naravnost pred ogledalom.
- Previdno preuči mlečne žleze, pozoren na stanje kože, velikost in obliko, stanje bradavice, prisotnost izcedka iz bradavice ali koruze na njej.
- Dvignite roke in znova preučite prsni koš.
Palpacija se izvaja z rahlim pritiskom postopoma, povečuje pa se boleče občutke ne sme dovoliti. Palpacija mora biti v naslednjem vrstnem redu.
- Nagnite levo za glavo. S prsti desne roke nežno dotaknite leve prsi, se premikajte v spiralo - od pazduha do bradavičke.
- Občutite levo dojko, ki se giblje navpično od vrha do dna.
- Iste operacije ponovite s pravim prsnim košem.
- Nežno stisnite bradavičke s prsti, da preverite, ali je izpuščen
- Nadaljnji pregled se nadaljuje v položaju, ki je nagnjen. Morate ležati na hrbtu, postavite majhen blazin pod ramo strani, ki jo pregledujete.
- Pregled se opravi, ko je roka v treh položajih - leži vzdolž telesa, se navije za glavo in se preusmeri na stran.
- S prsti desne roke palpirajte levo dojko, najprej zunanjo polovico, nato pa notranjo polovico. Zunanja polovica je preizkušena, prične bradavica in se premika navzgor. Notranja polovica je palpirana iz bradavice, ki se premika v prsnico. Morate iti skozi vsa področja, ugotavlja, ali obstajajo pečati, vozlišča, spremembe v debelini kože ali v strukturi tkiva dojke.
- Prsti desne roke za sondiranje aksilarne in supraklavikularne regije.
- Enake manipulacije je treba opraviti s pregledom prave prsi. Premiki so zrcaljeni.
In da ne pozabite vrstnega reda ukrepa, uporabite to beležko.
Pri prvi raziskavi, veliko dame preseneča neenakomerna struktura prsi. To ne bi smelo biti vzrok za zaskrbljenost, mlečne žleze so sestavljene iz lobulatov različnih velikosti in gostote. Če ste opazili naslednje spremembe, morate skrbeti:
sprememba oblike prsi;- asimetrična sprememba velikosti prsi, svetloba asimetrija prisotna pri vseh, se morate strah, ko se nenadoma pojavi;
- vsaka pečat, ki se pojavi na koži prsnega koša;
- sesalne bradavičke;
- kakršne koli spremembe v koži prsnega koša ali gube;
- videz tesnila v aksilarnih ali supraklavikularnih regijah;
- kakršno koli otekanje ene ali obeh mlečnih žlez;
- otekanje ven na eno ali obe mlečni žlezi;
- vsak izpust iz bradavic, razen obdobja nosečnosti in dojenja;
- spremenite obliko bradavice, skrajšajte polmer zareze.
Če imate med samospremovanjem kakršnekoli dvome ali dvome, potem morate opraviti sestanek z zdravnikom (mamologom), vam ga ni treba zamuditi ob obisku specialista. Konec koncev, prej bo odkrita bolezen, bolj učinkovito bo zdravljenje.