Kako preveriti prsi sami?
Kot veste, je bolje preprečiti problem, kot ga kasneje rešiti. Ta izjava velja za žensko telo. Vsaka ženska mora vedeti, kako samostojno preverjati prsi za tumorje, saj so tumorji raka dojke drugi najpogostejši vzrok smrti na svetu.
Kako sami preverite prsni koš?
Ali samo-pregledovanje pet dni po menstruaciji je konec. To je čas maksimalne sprostitve mišic mlečne žleze in, kot verjamejo zdravniki, lahko vsakdo to preveri neodvisno, tako da se lahko ob najmanjšem sumu stopijo v stik z mamologom ali ginekologom:
- Morate odstraniti nedrček in stati pred ogledalom; razsvetljava mora biti dobra.
- Najprej morate razmisliti o koži - morajo biti enobarvne barve, brez temnih pik, rdečine, območij stisnjene kože.
- Bradavice pri pregledu ne bi smeli potegniti.
- Vrgel desno roko za glavo, leva začne palpirati desno prsno mišico.
- Prvič, morate pregledati zunanji del z zajemom aksilarne regije bezgavk. Krožna gibanja so brez napora.
- Potem z obema rokama - prstom ene roke od dna in dlani roke od zgoraj - se čuti mlečna žleza "v globino".
- Enako velja za levo žlezo.
- Prsti nežno stisnejo bradavico, da vidijo, ali je prišlo do izliva iz prsnega koša. Če so rumeni ali z mešanico zavetišča - nujno za zdravnika!
- Ženico je treba opozoriti s kakršno koli tesnostjo v prsnem košu ali bolečino, ki v tem obdobju menstrualnega ciklusa ne sme biti prisotna.
- S stisnjenimi gibi prstov je potrebno pregledati notranji del prsnega koša, od spodaj pa do sredine prsnega koša.
Če poznaš, kako preverjati svoje prsi, lahko ženska prepreči zdravstvene težave. Če želite to narediti, morate mesečno in enkrat na leto posneti sliko prsnega koša - mamografija.