Kako odstraniti želodec za 3 dni?
Po branju naslova tega članka, bo veliko prišlo do zmedenosti: odstranite želodec za 3 dni, vendar je to mogoče? Morda, vendar z nekaj zadržki. Če verjamete v Božiček, pravljično kormo in da lahko v treh dneh izgubite dve ali tri velikosti, potem pohitite, da vas razočaramo. Božiček in pravljica lahko obstajajo, vendar bo v tako kratkem časovnem obdobju drastično izgubila težo. Ampak, če si postavite cilj, da želodec postane bolj ravno v 3 dneh, potem je to mogoče.
V katerih primerih je potrebna tako izrazita izguba teže?
Na primer, vaše najljubše hlače nenadoma zavrnejo gumb ali pa obleka ni tako zapeljiva, kot je bilo v preteklosti, in načrtovali ste v treh ali štirih dneh, da bi s tem čudovitim videzom v tej obleki navdušili javnost. Torej, postavite na stvar standard, se spomnite, kako sedi, in ga določi za 3 dni.
Kaj naj storim za zmanjšanje ali odstranitev želodca za 3 dni?
- Seveda, na poti do ravnega želodca smo ujeti v obvezni prehrani. Poleg tega je precej zapleteno, zato morate za 3 dni zbrati voljo v pest. Konec koncev, ne morete jesti nič, razen sadja in jogurta. V tem obdobju bo telo očiščeno žlindre, ki uporabljajo to dieto, metabolizem pa bo normaliziran. Brez popustov, kot so: "Jedel bom to malo sladkarije in vse" ali "Samo malo kruha kefirju". Ne, in spet, ne, tega ne morete storiti! In vendar, za te 3 dni morate popolnoma opustiti kajenje in alkohol. Verjemite mi, da bo takšno "posmehovanje" nad telesom nagrajeno. V treh dneh bo vaš želodec resnično postal bolj enakomeren. Če ste navdihnjeni z rezultati take prehrane, ne pozabite, da je ne moremo slediti več kot 8 dni. In kot pri izstopu iz katere koli prehrane, ne morete takoj začeti jesti v običajnih količinah, trenirajte svoje telo drugim živilom, razen sadja in kefira postopoma.
- Če želimo tri dni odstraniti želodec, potrebujemo masažo. Ne, ni treba vpisati specialistu, dovolj je samo-masaža. Potrebovali boste valjarje, ščetke, vse masaže. In 5 kapljic oljne raztopine vitamina E in 1/2 žličke oljčnega olja. Nastalo olje se uporablja za masažo. 20 minut na dan pod masažo hkrati ali 10 minut dvakrat dnevno. Če mešanica olj iz kakršnega koli razloga kuhanja ne deluje, je v redu, če uporabite katerikoli drugi vlažilni krem. Konec koncev, glavni učinek dobimo z masažo in vlažilna sestava se uporablja samo kot pomoč za vašo kožo na trebuhu, ki se lahko "zmotno" pri tako hitro izgubi teže.
- In, končno, za odstranitev želodca za 3 dni in da je stanovanje, ne boste dobili brez fizične napora. To so običajne vaje v trebuhu. Dovolj bo, da naredimo vsakih 5-10 krat na dan. Lahko se omejite na tri vaje.
Prvi: leži na hrbtu, noge se nagnejo na kolena, dlani za vetru za glavo in povezavo v grad. V tem primeru morajo biti noge na telesni masi. Vaša naloga je, da dvignete zadevo s tal, kolikor je mogoče, da bi ujeli kolena. Prepričamo se, da se ledja ne spusti s tal, komolci se ne spajajo pred obrazom.
Drugič: ležite na hrbtu, postavite dlani pod zadnjico, noge naravnost. Počasi potegnite noge s tal. 
Dvignite jih, kolikor je mogoče, ne ustavite se tam in poskušajte dvigniti čim višje medenico. Ko je dosežena meja, se vrnite na tla. Med vadbo držite noge ravne.
Tretjič: ležite na hrbtu, položite roke vzdolž telesa, naravnost noge. Istočasno dvignemo noge in dosežemo nogavice z rokami, odtrgamo telo s tal in napenjamo trebušne mišice.
Recimo, da vse to ni tako preprosto, in prehrana, vadba in masaža? Toda na drugačen način ne bo delovala, čiščenje želodca za 3 dni, to je mogoče le s trdo delo. Po tem intenzivnem tridnevnem času postanite standardni, dajte, pojdite k ogledalu in se presenečite. Ali je resnično popolna?