Materinstvo Hočem otroka

Kako določiti dan ovulacije?

Ovulacija je proces, s katerim zapusti zrel folikul jajčne celice pripravljen za gnojenje. Do danes obstaja več metod, kako ugotoviti dan ovulacije. Takšni izračuni omogočajo ne samo načrtovanje nosečnosti, temveč tudi preprečevanje neželenega oploditve.

Veliko žensk se zanima, kako pravilno določiti dan ovulacije, da bi zmanjšali tveganje za nosečnost ali, nasprotno, povečali možnosti zanositve. To ni težko storiti, vendar se zgodi, da ženska še ne ve za njeno nosečnost in poskuša določiti dan ovulacije. V tem primeru je nemogoče določiti dan sproščanja jajčeca, ker se med nosečnostjo spremeni hormonsko ozadje in se prekine proces ovulacije, zaradi česar jajce ne zorijo in ostanejo na mestu.

Znaki ovulacije

Dan ovulacije lahko določimo z nekaterimi znaki, toda, kako natančni so takšni simptomi, je to druga stvar. Torej, simptomi predstavljajo ovulacijo:

  • mravljinčenje in vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha ;
  • povečana spolnost v plodnih dneh;
  • spremembe izcedka v nožnici (postanejo bolj obiljene, bolj sluzne in prozorne);
  • sproščanje majhnega števila krvnih ven z sluzi;
  • po sproščanju jajca se izliv postane debel in ima rahlo kremasto barvo.

Kako določiti točen dan ovulacije?

Za natančen dan ovulacije lahko uporabite naslednje načine:

  1. Metoda koledarja . Če ne veste, kako določiti dan ovulacije na koledarju, morate narediti naslednje: v šestih ciklusih morate v koledarju označiti datume začetka menstruacije. Potem je treba upoštevati razliko med najdaljšim in najkrajšim ciklusom (vendar po štetju od njih 14 dni). Na primer, zadnjih šest ciklov je trajalo 27, 29, 30, 28, 27 in 30 dni. Menimo, da: 30-14 = 16 (ovulacija se je zgodila na dan 16) in 27-14 = 13 (ovulacija se je zgodila na dan 13). Izkazalo se je, da se dan sproščanja zrelega jajca pričakuje v obdobju od 13 do 16 dni cikla.
  2. Metoda merjenja bazalne temperature . Za to meritev je treba v anusu postaviti živosrebrni termometer na globini približno dva centimetra. Temperaturo vedno merite hkrati in termometer hranite vsaj pet minut. Podatki so zabeleženi v tabeli, katere horizontal je dneva cikla, in navpično - odčitki termometra. Takšne ugotovitve je treba opraviti v šestih ciklusih. Šele potem lahko vidite, da je v prvi polovici cikla temperatura nižja, v drugi pa višja. Toda pred vzponom je skok od 0,4-0,6 stopinj. To so dnevi ovulacije.
  3. Nadzor ultrazvoka . To je najbolj natančna metoda, ki jo zdravnik izvaja s pomočjo vaginalnega senzorja. Takšna študija se opravi sedmi dan po koncu menstruacije. Zdravnik lahko ugotovi, v katerem jajčniku zorijo folikli in kako ovulirajo.

Kako izvedeti dneve ovulacije na kalkulatorju?

Obstaja še en precej priročen in brezplačen način, kako pravilno določiti dneve ovulacije - z uporabo posebne spletne mize, v kateri kako izvedeti dneve ovulacijskega kalkulatorja Sledijo naslednji podatki:

  • prvi dan cikla (začetek menstruacije), ki označuje dan, mesec in leto;
  • čas cikla (21-90 dni);
  • trajanje rumene telesne faze, običajno 14 dni;
  • trajanje odvajanja krvi iz vagine (1-9 dni).

Po vnosu teh podatkov kliknite »izračun« in program samodejno izračuna najbolj verjeten dan ovulacije, predvideni čas sproščanja jajca in približno začetni datum naslednje menstruacije.