Vedno zavistite detektive kinematografov, ki lahko po hitrem pogledu na človeka sporočijo najmanjše podrobnosti njegove obleke? Potem je čas, da ugotovimo, kako razvijati vizualno spomin saj ga je mogoče izboljšati v vseh starostnih obdobjih. Seveda, če se redno počutite, bo učinek enkratnih ukrepov nekoliko nad ničlo.
Kako razviti vizualni pomnilnik - načine za vadbo
- Film . Zvečer poskusite odpoklicati vse dogodke iz preteklega dne, kot da bi se pomikali v nasprotni smeri. Če je prvič vse odpoklic bo težko, začeti z majhnimi območji, na primer, od ceste do dela. Samo poskusite se spomniti najmanjših podrobnosti.
- Združenja . V spominu na to, kako svetujemo filmom, da izboljšajo vidni spomin, je prva stvar, ki prihaja na misel, ustvarjanje imaginarnega repozitorija - palače. Kljub navidezni frivolnosti je metoda res dobra. Deluje na račun združenj, ki se ukvarjajo z vsakim konceptom, ki ga želite zapomniti. In da se vsi izmišljeni predmeti ne razpršijo, jih morate postaviti v dobro znano sobo, če ena ni dovolj, odprite naslednjo. Če želite zapomniti, je najbolje, priporočamo, da redno hodite okoli palač, pregledate vse podrobnosti in se spomnite, kaj to pomeni.
- Fotografija . Druga zanimiva tehnika za razvoj vizualnega spomina osebe je, da takoj zapomni besede ali predmete. Na primer, vzemite neznano besedilo, si oglejte nekaj besed, ki opozarjajo na sebe. Zaprite oči in jih predstavite v pravilnem zaporedju. Postopoma pojdite na celotne stavke in odstavke.
- Risba Če ste ljubitelj risanja različnih vrstic na listu, je ta način razvoja vizualnega pomnilnika popoln. Poiščite podobo rezine lesene palice ali naravnega kamna in jih skicirajte, ponovite ne le smer vene, ampak tudi njihovo debelino in senco. Nato zaprite fotografijo, odstranite sliko in poskusite znova narisati, vendar iz spomina.
- Koncentracija Razmislite nekaj minut nekaj predmeta, nato pa ga odstranite iz vida in poskušajte opisati ali čim bolj natančno opisati. Postopno zapletite nalogo, zmanjšajte čas razmišljanja in povečajte število delov.
Pravilno usposabljanje vizualnega spomina traja 20-30 minut na dan. Manj časa vam ne bo omogočilo, da se osredotočite na lekcijo, vendar boste na začetku prvič povzročili prekomerno utrujenost in averzijo na proces.