Kako hraniti otroka v 6 mesecih?
To je obrnilo drobtine 6 mesecev. V tej starosti se dogaja veliko zanimivih stvari: dojenček začne sedeti neodvisno, se odzivati na različne igrače in seveda ne jedo samo mešanice ali materinega mleka. Mnogi starši razmišljajo o tem, kako hraniti otroka po 6 mesecih in katere izdelke je treba dati otroku za njegov polni razvoj.
Obstajajo splošno sprejeti predpisi o tem, kako pravilno hraniti otroka po 6 mesecih in kako uvesti dopolnilna živila:
- Komplementarno hranjenje ne sme nadomestiti dojenja ali mešanice in bi moralo dopolnjevati prehrano otroka.
- V prehrani otroka je uveden en izdelek. In šele po tem, ko je otrok začel jesti normo, določeno za njegovo starost, mu lahko ponudimo naslednjo. Bodite pozorni na to, kako je drobtina začela prebavljati novo hrano. Ne sme imeti nobenih negativnih reakcij: gastrointestinalne kolike, napihnjenosti, alergij.
- Proizvod dodamo v krmo, začenši z 1 čajno žličko, ne glede na to, ali gre za pire, sok ali kašo.
- Ko vnesete hranjenje, ni treba spreminjati načina hranjenja. Hranite otroka istočasno kot prej. Običajno je ta hrana 5 krat na dan v določenih intervalih. Treba je omeniti, da se hranjenje otroku ponavlja med dnevnim hranjenjem, potem ko si otroka hranite s prsmi ali zmesjo. Preostanek časa je dobil mleko ali prilagojeno otroško hrano.
Odvisno od tega, ali mati jedo mleko ali otrokovo formulo, obstaja več funkcij pri uvajanju dopolnilnih živil otrokom te starosti:
- Osnovno načelo, kako hraniti otroka po 6 mesecih z umetnim hranjenjem, je, da začnete hraniti mamico 2 tedna prej kot otrok, ki poje materino dojko, npr. že 5 let in pol.
- Vendar, kako pravilno hraniti otroka ob 6 mesecih dojenja, če mama ni dovolj, pediatri priporočajo dodatno dojenčke z mešanico po dojenju. Celoten obseg takega hranjenja naj bo 200 ml.
Poglejmo si še glavno dopolnilno hrano za otroke, stare od 6 mesecev:
- Rastlinski pire. Za pripravo se vzamejo le sveža zelenjava. V zadnjem času pediatri vedno bolj priporočajo dajanje parne hrane vašemu otroku. v tem primeru se več vitaminov ohrani kot v kuhani. Pire krompir ni treba nasoljevati, vendar je priporočljivo dodati nekaj kapljic rastlinskega olja. Norma dopolnilnih živil za zelenjavo za šestmesečnega otroka je 170 ml.
- Žita brez mleka. Začetno vabo stoji s kašo, ki je sestavljena iz ene vrste žit, kot je ovsena kaša, ki postopoma širi prehranjevanje otroka in dodaja nove vrste tega izdelka. Po vnosu 4-5 vrst žit v otroško prehrano je mogoče dati večfaktorsko. Norma kašice brez mleka za to starost je 180 ml.
- Sokovi. Za otroka so potrebni samo naravni sokovi. To je lahko sveže stisnjen domači izdelek ali pripravljen otroški sok. Koncentriran sveže iztisnjeni sok je treba razredčiti s kuhano vodo v razmerju 1: 3. 10 ml proizvoda vzamemo 30 ml vode. Pri nakupu pripravljenih sokov kupite samo tiste, ki so namenjeni za starost 6 mesecev in prej. Za prvi komplementarni obrok je treba izbrati samo hipoalergene vrste: hruške, breskve, slive ali marelice. Sok za poldrugim otrokom je 50 ml.
V zadnjih dvajsetih letih je mnenje zdravnikov o tem, kako hraniti otroka v 6 mesecih in kateri od sokov, ki jih je treba uvesti najprej nekoliko spremeniti. Na primer, preden se je vabilo začelo z naravnim jabolčnim izdelkom. Vendar pa je treba opozoriti, da pediatri še ne priporočajo, da začnete z mamico, tk. Vsebuje veliko kisline, ki lahko draži otrokov želodec.
Torej, uvajamo vabo postopoma, en izdelek naenkrat, da otroku samo naravne sokove in pireje, in ne pozabite, da je uvedba vaba dodatek dojenju ali mešanici, in ne njeno nadomestitev.