Kako rastejo dolge nohte?
Dolgi nohti vedno pritegnejo pozornost drugih. Oni so ponos vsake ženske. Ampak kako rasti svoje dolge nohte? Z obiljem vsakdanjega domačega dela in sodobnega ritma življenja je to težko storiti. Potrebno je izdelati posebne kopeli in vzeti vitamine.
Vitamini in minerali za nohte
Veliko težav z nohti (krhkost, delaminacija, subtilnost) izhajajo iz pomanjkanja mineralov in vitaminov v prehrani. Ne veste, kako rastejo lepi dolgi nohti? Začnite s pravilno prehrano. Jejte več zelenjave in sadja, morskih sadežev in žit. Poleg tega, da bi hitro rastli dolge zdrave nohte, morate uporabljati vitaminski kompleksi, ki imajo:
- Vitamin A - prispeva k hitri rasti nohtov;
- Vitamin C - preprečuje porumenelost in prezgodnje staranje nohtne plošče;
- Vitamin B - izboljša rast nohtov, jih krepi, pomaga drugim koristnim snovem, da se bolje absorbirajo v telesu;
- Vitamin E - izboljša cirkulacijo krvi, kar ima pozitiven učinek na rast nohtov.
Kako rastejo dolgi močni žeblji, če ne morete jesti v celoti? Posebne oljne kopeli bodo pomagale. Da bi jih naredili, vzemite popolnoma vsako rastlinsko olje (na primer, sezam , olive, ricinus), jo malo segrejete in ji dodajte nekaj kapljic joda in glicerina. V tej rešitvi morate zaprte konice prstov približno 15 minut. Po postopku ne umivajte rok. Samo obrišite prste s prtičkom.
Popolnoma spodbuja rast nohtov morska sol . Z njim lahko izdelate terapevtske kopeli. Za to potrebujete 20 g soli. Razredčiti ga je treba v 400 ml vode in tam dodati nekaj kapljic joda. V taki kopeli se morate odpovedati 15 minut.
Dobro obnovite žeblje in izboljšajte svoje rastne kopeli z zeliščnimi infuzijami. 
Da bi jih pripravili, pripravite infuzijo kamilice, šentjanževke ali koren repa (2 žlici suhe trave za 200 ml vode) in nato dodajte 5 žlic vode. žlice suhega belega vina. V tej kopeli morate držati roke vsaj 20 minut.
Toda kako hitro lahko rastejo dolge žeblje, če ni možnosti, da pogosto olja ali zeliščne kopeli. Limonski sok vam bo pomagal. Limone odrežite na polovico in držite konice prstov na vsaki polovici 2-3 minute. Vsakega od teh postopkov izpolnite s hranilno kremo. Uporabite lahko običajne kreme za roke in posebna sredstva za nohte.