Kako izboljšati polt?

Slaba ekologija plinastega mesta, ure bdenja pri računalniškem monitorju, pomanjkanje spanja, junk hrana - in se odražajo v ogledalu, žal, ne srečen. Kje je nekoč sijala zdrava koža z nežen rdečico? Čas je, da razmišljamo o tem, kako izboljšati polt in ohraniti lepoto kože - glavni dejavnik ženske privlačnosti.

Izdelki, ki izboljšujejo polt

Koža je pokazatelj delovanja notranjih organov in splošne ravni zdravja. Stanje kože je odvisno od tega, kako dobro jeste, če ima telo dovolj vitaminov in mikroelementov. Če želite videti mlado in svežo, se odreči neuporabne in odkrito škodljive hrane (hitra hrana, udobna hrana, čips in krekerji, sladke gazirane pijače), omejite maščobne in ocvrte hrano, zmanjšajte količino kave in alkohola na minimum.

In, seveda, dodajte v svoje dnevne prehrambene izdelke, ki izboljšujejo polt:

pusto (po možnosti kuhano) meso: piščanec, kunec, teletina; svinjsko in goveje jeter;
ribe (vključno s sortami maščob), kokosovega jetra, lososa in jesetra kaviarja, morskih sadežev;
mlečni proizvodi, zlasti skuta in kisla smetana;
zelena zelenjava (špinača, različne vrste zelene solate, kitajsko zelje in brokoli);
oranžna zelenjava in sadje (marelice, buče, melone, korenje, paprika);
rastlinske maščobe;
poljedelski proizvodi, pšenični kalčki;
oreščkov in semen.

Odgovor na vprašanje, kateri izdelki izboljšajo polt, je preprost: tisti, ki vsebujejo visoko kakovostne beljakovine, so bogati z vitamini A in E. Ne pozabite, da gre za vitamine, topne v maščobah, zato morate napolniti solato z korenjem in zeljejo z žlico olivnega olja in mlečnimi izdelki - To je bolj uporabno kot tiste, v katerih je odstotek maščobe večji od nič. Trda prehrana za vašo kožo ni prijatelj, veliko bolj smiselno je, da enkrat za vselej vzpostavi zdravo in uravnoteženo prehrano.

Maske, ki izboljšujejo polt

Naši prababovi so tudi razumeli, kako privlačna, občutljiva koža z zdravim rdečilom. In za obraz so uporabili najbolj običajne izdelke. Ena izmed najbolj priljubljenih mask, ki izboljšujejo polt, je še vedno mešanica skute in kisle smetane. Vendar se lahko uporabljajo ločeno. Enostavno nanašajte na čisto kožo in po 15 minutah sperite z vodo. Ta maska ima rahlo beljenje, gladi kožo in daje žametno barvo.

Ženske s temno kožo, pa tudi tisti, ki želijo rahlo osvetliti pege in celo barvo kože, bodo na podlagi jogurta uporabljali maske iz agrumov (grenivke, pomaranče, limone). Dobra appliqués iz rezin sveže kumare ali pire jagode. Takšne maske ne rešijo samo problema izboljšanja poltestenja, temveč tudi kožne celice napolnijo z vitamini, osvežijo in napolnijo z energijo.

Lahka naravna koža v jesensko-zimskem obdobju pogosto postane nezdravo bledilo. Želite dati zlato rjavo? Prosim! Maske, izboljšanje polti z bledo kožo:

Zmešajte 2 žlici fino naribanega korenja z 1 čajno žličko oljčnega olja, zgostite maso s škrobom. Nanesite 15-20 minut na obraz in vrat.
Razširite obraz iz brezplačne kave brez sladkorja po obrazu in ga operite po 10 minutah. Postopek lahko kombiniramo z lupljenjem: le malo masirajte obraz z zrni kave, jo navlažite z vodo ali dodajte peno za pranje.
Takšna vitaminska maska je koristna za vsako kožo: zmešajte meso marelice, zmešajte z ovsenim kozam (ali ovsena kaša v mletju kave) v enakih delih. Če je koža suha, dodajte kapljico oljčnega olja.

Kako izboljšati polt s kozmetičnimi izdelki?

Najhitrejši način, kako si lahko predstavljate nepremagljiv videz, je seveda pravi ličnik. Podstavek (osnova) bo pomagala izravnati barvo kože pod ličenjem in skrinjico, skriti kroge pod očmi in majhne rdečice - korektor, da bi dobili želeni odtenek - prah z bronzerjem ali odsevnimi delci.

Najpomembnejša naloga za vsako žensko je, da izberejo temelje, ki izboljšujejo svoj polt. Pred nakupom je potrebno preizkusiti senco na koži obraza (in ne roke!) In pri dnevnem svetlobi, od večjega preference do tistega, ki je najbližji naravnemu tonu kože. Temnejši ton je primeren le za večerne ličenje.