Kako izboljšati vizijo doma?

Večina ljudi je prepričanih, da je okvara vida kritična težava, ki jo je mogoče rešiti z lečami, očali ali dragim kompleksnim delovanjem. Skeptiki so neresni glede metod, ki jih ponuja tradicionalna medicina. Toda v resnici so vredni pozornosti nekateri nasveti o tem, kako izboljšati vizijo doma. Še več, resnično pomagajo, ne da bi zahtevali poseben trud ali stroške!

Ali je mogoče izboljšati vizijo doma?

Praksa kaže, da je še vedno mogoče. Ne tako hitro, kot po operaciji, seveda, vendar cenejši in sploh ne strašen. Najpomembnejša stvar je, da bodite potrpežljivi, saj lahko rezultat počaka nekaj mesecev ali celo let:

1. Če redno pijete citrusov sok, se bo postopoma izboljševala.
2. Ugodno vpliva na oči borovnice in lingonberries. Vsak dan morate jesti vsaj nekaj svežih ali odmrznjenih jagod.
3. Dobri rezultati kažejo sok marelice. Tradicionalni zdravilci priporočajo, da ga pijejo vsak dan za tri koze pred obroki.
4. Korenje - tako lahko hitro izboljšate svoj vid doma. Sestava te zelenjave vsebuje veliko vitamina A in beta-karotena. Toda, da delujejo bolj učinkovito, je treba te maščobne snovi mešati z oljčnim ali bučnim oljem.
5. V sestavi mrežnice veliko cinka. Zato lahko izboljšate vid, lahko uporabite izdelke, ki vsebujejo to komponento - pekovski sok, paprika.
6. Dobra, dokazana po letih pomeni - luknjičastih listov in cvetov. Zdravilo morate piti za četrtino skodelic 2-3 krat dnevno.
7. Dober recept za izboljšanje vida doma miopija - Aloe z medom. Za zdravljenje je bolje uporabiti rastlino, ki je staro vsaj 3 leta. Listi so fino rezani, zmešani z medom in rdečim vinom - po želji. Vztrajajte, da potrebujete tri dni. Vzemite - čajno žličko trikrat dnevno.

Kako izboljšati vizijo doma z vadbo?

Ta kompleks vaj je večkrat pomagala bolnikom z slabim vidom:

1. Pogled. To je glavna naloga. Najbolje je, da ga izvedete čez dan zunaj. V ščepec, ki stoji pri oknu. Poiščite plakat, na katerem je natisnjeno veliko, kontrastno besedilo. Odstopi od njega do takšne razdalje, ko je napis slabo vidljiv in začne utripati. V tem primeru vsakič, ko odprete oči, poskusite prebrati kontrastno besedilo.
2. Ciljanje streljanja. Poleg prvega besedila najdite v bližini objekta določen objekt, ki bo postavljen skoraj pred vašim nosom. Poglej od prve teme do drugega in poskusite se osredotočiti na njih. Glavna naloga je doseči stanje, v katerem se lahko osredotočite na ta dva predmeta, hkrati pa utripate enkrat v 3-4 sekundah.
3. Počitek. Ta vaja pomaga izboljšati vizijo narodnih sredstev doma, ko se oči utrudijo. Skažite in pokrijte obraz z dlanmi, da skozi njih ne pride svetloba. Odprite oči in pazite v temo, ne da bi pozorni na vizualne slike, ki se bodo pojavile. Ponovite vadbo, dokler se ne počutite bolj udobno.

4. Nihalo. Vaja temelji na Glimmeru. Najprej se osredotočite na daleč napis, nato pa začnite pogledati črto od leve proti desni. Utripa, če vidite, da je poudarek zamegljen.
5. Osem. Izberite katerikoli predmet, ki si ga želite ogledati. Utripa, ujemi stanje, v katerem je vaš pogled čim bolj oster, in začnite poganjati oči ob konturi imaginarne ikone neskončnosti, s čimer ohranite fokus. Med vadbo mora glava zaviti desno in levo.

• ← Kako izboljšati vid v bronhiji?
• Kako izboljšati vid v 5 minutah? →