Vsi vedo, kako vpliva gibljivost sperme. Odvisno od njene sposobnosti, da nadaljuje dirko pri moških. Zato je vprašanje, kako povečati mobilnost semenčic, pogosto aktualno. Navsezadnje je njihova nizka aktivnost neposredno povezana z zmanjšanjem sposobnosti telesa za zanositev.

Vendar nizka motnost sperme ni diagnoza, ki je ni mogoče upravljati. Razmislite, kako lahko izboljšate stanje spermatogeneze dobesedno doma.

Vpliv alkohola na gibljivost spermijev

Prizadevanje za rešitev problema bo najprej izjema pri uporabi alkohola. Zmanjšana motnost sperme je neposredno povezana s količino porabljenega alkohola. Med tistimi, ki dnevno vzamejo najmanj 80-160 gramov alkohola, ima le 21-37% moških običajno spermatogenezo.

Izdelki, ki povečujejo gibljivost sperme:

  • jajca, bogata s selenom, morski sadeži, pivski kvas, česen in brazilski oreški;
  • ingver in mak, ki vsebujejo veliko količino vitaminov;
  • pusto meso, jetra, zrnje in orehe - ker vsebujejo cink, kar ima pozitiven učinek na gibljivost sperme;
  • mlečni izdelki, ki vsebujejo L-karnitin (mleko, kisla smetana, smetana, skuta).

Zdravila za povečanje motnosti sperme

Obstaja veliko zdravil, ki lahko povečajo aktivnost sperme. Najbolj učinkoviti za izboljšanje gibljivosti sperme so zdravila, ki temeljijo na čebeljih izdelkih. Medu ali drugim čebelam, vključno s pripravki, ki temeljijo na njih (Tentorium, Apidron, Larinol), je treba prednostno postaviti pod jezik, tako da se absorbira več uporabnih snovi. Dron in matični mleček, ki pomaga pri povečevanju motnosti sperme, je treba vzeti zjutraj pol ure pred obroki.