Kako se naučiti parkourja?
"Parkour ni šport, parkour je umetnost," predstavniki tega gibanja pravijo o svojem poklicu. Parkour je umetnost gibanja, premika in premagovanja ovir. Strokovnjaki parkour mladih (sledilci) dobesedno ne poznajo meja, se premikajo po stopnicah, zgradbah, stebrih. Za njih je navpično urbanih predmetov potegnjeno vodoravno. "Lahko se premikate po njem kot na cesti," trdijo.
Kaj je to? Umetnost pohvale? Težko. Eden od ideologov parkourja, David Belle, močno nasprotuje uporabi različnih tehnik stuntov, če to ni potrebno. Noben od elementov parkourja ni paradiziran, da bi pokazal svoje znanje. Tukaj se ne osredotočamo na občudovalce, temveč na treninge, ki vam bodo pokazale mejo svojih sposobnosti.
Spodaj so navedena glavna priporočila in odgovori na najpogosteje zastavljena vprašanja, ki jih začetniki trgovanja vprašajo. Spoznajte - in pojdite na premagovanje ovir!
1. Kje in kako se naučiti parkourja?
Učenje parkourja doma je prepovedano. To je travmatično. Parkour se lahko naučijo samo v mejah mestnega okolja. Ograje, ograje, stene hiš - to je tisto, kar potrebujete za polnopravne vadbe.2. Kako začeti usposabljanje Parkour?
Najprej z vsakodnevnim treningom. Če se že ukvarjate z gimnastiko, atletiko ali akrobatiko, vam bo to lažje, če pa ne - vsak dan zjutraj vadite, vaje za moč - vse to mora biti sestavni del vaše dnevne rutine.
3. Ali se lahko sami naučite parkourja? Navsezadnje so se prvi sledniki naučili sami?
Ne, parkour se ne more naučiti sami. Lahko se usposobi, vendar mora biti nekdo, od katerega se boste naučili narediti prve korake.
Celo parkourjev oče David Belle se ni začel iz nič. Od svojega očeta se je veliko naučil. Naslednje generacije sledilcev so se začele ukvarjati z različnimi mojstrovinami po vsem svetu, da bi učile druge, kako se čim prej premakniti.
4. Pravijo, da se ljudje naučijo parkourja z vadbo parkourja in ni potrebnih posebnih izobraževalnih tečajev ...
Na žalost je včasih intuicija, ki je potrebna za vadbo parkourja, preveč pretirana. Seveda se lahko začnete ukvarjati z vami, toda zakaj potrebujete, da bi naleteli na udarce, ki so jih drugi že polnili? Bolje vprašati njihov nasvet.
5. Vadba parkourja zahteva posebne čevlje, ali je to tako?
In da in ne. Za vadbo parkourja potrebujete udobne čevlje in oblačila, v katerih se boste lahko premikali. Toda izbira določenega čevlja je odvisna samo od vašega okusa. Poleti veliko ljudi usposablja bose. Vendar v nobenem primeru ne morete trenirati v čevlje s debelimi podplati, sicer boste izgubili občutek asfalta in ne boste mogli dobro nadzorovati svojega telesa.
6. Ali je to nevaren hobi?
Poškodbe v parkourju niso redke, vendar to ne pomeni, da je neizogibno. Opazovanje osnovne varnosti vas bo zagotovo rešilo pred poškodbami. Vadite čim več in sledite pravilu "od preprostega do zapletenega", storite le po ogrevanju, vajah za sprostitev, plavajte, vadite jogo, orientalske borilne športe, nikoli ne poskušajte 
nekdo dokaže, da lahko naredite težek trik, če ga še niste trenirali. Upoštevajte pravilo: "počasneje greste - nadaljevali boste."
7. Parkour je moški okupacija.
To je zabava. Skoraj vse parkour tehnike lahko izvajajo ženske. Mnogo pa je odvisno od njihove splošne priprave.
8. Ali se lahko otroci naučijo parkour?
Ni prave starosti za vadbo parkourja. Vendar pa je manjši otrok, hitreje se uči, bolj poslušen in bolj prilagodljiv njegovemu telesu. Toda preden se lotite parkourja z otrokom, je treba pripraviti. Domanovo usposabljanje bo koristno za majhne, za starejše - različne moči in atletske vadbe.