Kako živeti po razvezi?

Včeraj ste bili najlepši par, niste mogli živeti en dan brez drugega in ste se odločili za vse vaše zadeve skupaj. Toda življenje je naredilo lastne popravke in kot modrni vijak je razglasilo: "Razvezujemo se!". Ali je to razsodba ali sporočilo odrešenja? Je ta dramatična epizoda tako grozna, kot si jo predstavljamo? Kako preživeti po razvezi, zdaj govorimo.

Kako se pomiriti po razvezi?

Takšna stvar kot razveza ni mogla zlahka zaznati nikogar. Konec koncev, to ni samo razočaranje v nekdanji osebi, ampak tudi praznino, ki se oblikuje na mestu običajnih izkušenj. Odhod iz naše usode in življenja vsaj neke pomembne osebe je vedno tragedija. Ampak ali je tako strašljivo, kako izgleda po našem mnenju? Psihologi trdijo, da po ločitvi ne trpi oseba sam, temveč mesto, ki ga je zasedel v našem življenju. Toda na žalost taki izjavi ne pomagajo odgovoriti na vprašanje: "Kako se opomore od razveze?". Razmere otežujejo dejstvo, da naša družba zaznava razvezano žensko kot predmet hvaležnosti in sočutja, namesto da daje priložnost, da ponovno verjame vase in se ozdravi iz psihološke drame. In ker ta možnost ni dana drugim, jo je treba ustvariti sami.

Žensko življenje po razvezi običajno pomeni vrsto depresij, ki vodijo v glavo ali še huje, aktivno sodelujejo v življenju otrok. Z drugimi besedami, gre za vse ukrepe, ki pomagajo, da bi se odvrnili od težkih misli ali pozabili. Kako začeti normalno življenje po ločitvi in nehati razmišljati o preteklosti? Za začetek je pomembno, da naredite nekaj pomembnih korakov:

Počasi. Predstavljajte si, da je ločitev neizogibna in pomembna operacija za odstranitev tumorja. Najprej je strašljivo in boleče. Nato se anestezija daje, odstranijo se vse slabe stvari, nato se bolečina umakne, in še naprej živite, kot da se ni nič zgodilo, in niti ne bodite pozorni na dejstvo, da je v vas nekaj sprememb;
Novo življenje po razvezi ne sme biti napolnjeno s spominom na preteklost. Odstranite iz svojega vidnega polja vse predmete, ki vas celo posredno spominjajo na nekdanjega zakonca. Skupne fotografije, njegove osebne stvari in celo torbice, ki so jim jih nekoč predstavili iz nekega razloga. Strehe lahko zbirate v škatli in jih zavržete, večje predmete pa si lahko izmenjujete ali dajete tistim, ki jih potrebujejo. Ne bojte se, da bi popolnoma očistili stanovanje in življenje iz preteklih stvari;
Čas, ki ga je zasedel vaš zakonec, morate izpolniti nekaj dejanj. Naučite se videti življenje v svetlih barvah svobode. Zdaj imate priložnost, da se odpravite v nakupovanje, v kino, v gledališče, se srečate s prijatelji ali naredite nekakšen hobi. To bi bilo v pomoč pri barvanju življenja pred in po razvezi. Torej lahko razumete, koliko prostega časa imate;
Ne pozabite, da kakršni koli dogodki v našem življenju ne nosijo čustvenega obarvanja kot takega. Tragično življenje po ločitvi od moža smo naredili z nami, ker je ta dogodek zlomil običajno pot življenja in nas je iztrgal iz poti, ki jo je določila leta. Najbolje je, da analizirate, kaj se je spremenilo po ločitvi in kakšne koristi ste pridobili sami zaradi tega dogodka.

Kako začeti življenje po razvezi?

Pomembno vlogo pri začetku življenja po ločitvi igra dejstvo, ki je začelo prenehanje zakonske zveze.

Če vas je mož zapustil, poskusite z naslednjo psihološko tehniko:

Predstavljajte si podobo vašega bivšega zakonca. Zapomni si, kako te je povzročil bolečina in težave. Kako se počuti o tebi? Koliko sil se počutiš v sebi, spominja se na njegovo podobo?
Predstavljajte si, da so vse težave, ki ste jih prinesli v življenju, narejeni na vašo zahtevo. Torej. sam si ga vprašal na tak način, da bi te kaj naučil.
V svojem notranjem glasu si oglejte podobo svojega moža in vprašajte, kaj ste se naučili v situacijah, ki jih je ustvaril za vas. Gotovo boste slišali odgovor.
Mučeno se mu zahvaljujem za to, kar je storil, poskušal je postati dober učitelj.
Analizirajte, kaj se počutite zdaj?

Druga tehnika vam bo pomagala v situaciji, če ste pobudnik prenehanja zakonske zveze, vendar ne veste, kako živeti po razvezi. Izvaja se tudi kot prejšnja, toda ravno nasprotno:

Predstavljajte si svojega bivšega zakonca in vse bolečine, ki ste jo povzročili, da prekine odnos.
Zamislite si nekaj sekund, da vas je na ta način prosil, da ga naučite nekaj.

Vprašajte se, kaj ste ga naučili v svojem odnosu z njim in kaj ste se naučili sami.
Hvala bivšemu zakoncu, ker je najboljši študent.
Analizirajte svoje občutke o bivšem možu.

Skoraj vsaka druga ženska misli o življenju po razvezi. Glavno pravilo v takšni situaciji ni, da se ne bi odrekli in poskusili najti prednosti v tem, kar se je zgodilo. Življenje se ne konča. Pravkar gre na temeljito novo stopnjo. In odvisno le od vas, ali bo srečen. Poglejte življenje pozitivno, se ne konča. In nekje izven obzorja je pripravila za vas veliko pozitivnih presenečenj.