Kako izgubiti težo s pese?
Rdeča pesa V negi se šteje za nepretrgano in ima v svoji sestavi številne uporabne snovi, ki ugodno vplivajo na stopnjo kislinsko-baznega ravnovesja celotnega organizma. Velika količina cinka, železa, kobalta, joda in drugih snovi je zelo dobra za zdravje. Nepremišljen je beatin, ki je aktivna snov, ki pomaga popolni asimilaciji absorbiranega proteina.
Veliko jih zanima, ali je mogoče in kako izgubiti težo s pomočjo sladkorne pese? Če povežete zelenjavo z mesom, se lahko dolgo časa počutite sitosti.
Slabo s pese
Postopek izgube teže lahko poteka s pomočjo soka in sladkorne pese. Dieta je zelo preprosta: v dveh dneh ga je treba samo jesti. Vsak dan morate jesti do 2 kg zelenjave, ki so razdeljene na 7 enakih delov. V približno rednih intervalih jih je treba pojediti. Med prehrano, morate piti veliko vode. Ugotovljeno je, da v dveh dneh lahko vržete več kot 1 kg.
Solata s pese za hujšanje
Če ne želite jesti samo pese, lahko kuhate okusno jed.
Sestavine:
- Pečena korenasta zelenjava - 2 kosi;
- Krimska čebula - 1 kos;
- češnjev paradižnik - 5 kosov;
- mladi fižol - 50 g;
- medu - 1 žlica. žlica;
- olje - 2 tbsp. žlica;
- matice (neobvezno) - 50 g;
- sol po okusu
Kuhanje
Zelenjava se razreže na majhne koščke, orehe ocvrti v ponvi. Potem dodajte zelenjava in kuhamo 6 minut, potem je čas za sladkorno peso.
Vsebnost kalorij v tej okusni sladki kruh je 105 kcal / porcija.
Diet na sladkornem soku Dieta na pese sok bo pomagala rešiti do 5 kg presežne teže. Pripravljen sok je bolje, če ne jeste v svoji čisti obliki, lahko poškoduje želodčno sluznico. Bolje je dodati 50% vode ali kakšnega drugega soka. Začnite svojo prehrano z majhno količino, 
najprej preverite reakcijo telesa, nato pa vsak dan povečajte količino, dokler ne dosežete 100 g. Če želite izgubiti težo s pese, je priporočljivo omejiti porabo škroba in maščobnih živil.
Potrebno je temeljito, a nežno umivati kožo, nato pa jo obvezno vžgati v hladni vodi in jo zavreči. Pesa kuhana od 40 minut do 1,5 ure, je vse odvisno od velikosti zelenjave. Ne pozabite, da se korenasta zelenjava kuhata le kot celota, zahvaljujoč kateri bodo ohranjene vse koristne snovi sladkorne pese, zaradi česar okus in zdravje.