Lepota in zdravje Nega obraza

Kako narediti kožo popolno?

Večina žensk misli, da si ne morejo privoščiti idealne kože obraza, saj obiski lepotilnih salonov, kozmetologov in profesionalne kozmetike veliko stanejo in ti dogodki trajajo precej časa. Izkazalo pa se je, da obstajajo nekatere metode, kako narediti kožo obraza popoln, s katerim vas danes želim predstaviti.

Začnimo s tem, kako narediti idealen ton in polt. Če želite to narediti, morate slediti preprostim pravilom, od katerih jih večina poznamo že od otroštva, vendar jih nekako pogosto zanemarjamo. Navsezadnje je sodobni ženski veliko lažje kupiti drago kremo za obraz in ne skrbi več z nego kože, kot pa da bi ji namenila vsaj 10 minut na dan. Ampak nazaj na nasvet.

  1. Slabe navade so najbolj negativni dejavnik, ki vpliva na vašo kožo. Kajenje in pitje alkohola ne samo dodate na vaša dodatna leta, ampak tudi, da je ton kože neenakomeren in barva rahlo zelenkasta. Zaključki se sprašujejo, želijo imeti zdravo in celo polti - del z slabimi navadami.
  2. Spi najmanj 8 ur na dan. Vreče pod očmi in obraz, ki je bil zasukan zaradi pomanjkanja spanja, niso naredili nikogar lepše. Zato ni treba ponoči dokončati vsega, česar med dnem ni bilo dovolj časa. Odhod na delo ne odložite zaradi dejstva, da ponoči niste spali, kajne? Zakaj torej žrtvujete spanje v korist dela? Spusti to "slabo" navado.
  3. Ne pozabite na 3 osnovna pravila zdrave in lepe kože: čiščenje, vlaženje in hranjenje. Začnimo s tem, kako narediti obraz popolnoma čisti. Če želite to narediti, morate praniti 2-krat na dan, ne samo v vodovodni vodi, ampak tudi z uporabo čistil: gelov, pen, itd. In tudi 1-2 krat na teden za uporabo piling. To je dovolj. Kožo lahko vlažite z tonično, kremo, termalno vodo. Kar se tiče prehrane, je najbolje uporabiti obrazne maske. Uporabljajo se tudi 1-2 krat tedensko. Uporabite lahko tako kupljeno kot tudi sveže zelenjavo, sadje, fermentirane mlečne izdelke itd.
  4. Pri uporabi kozmetike je pomembno, da izberete pravo, ki temelji na vrsti kože in vaši starosti. Nepravilno izbrana kozmetika, tudi če je zelo draga, vam ne bo prinesla želenega rezultata. Nasprotno, dodali boste dodatne težave s kožo. Zato se odločite za izbiro kozmetike resno in še bolje se posvetujte s strokovnjakom.
  5. Ne zlorabljajte sonca in / ali solarij. Ultravijolični žarki spodbujajo prezgodnje staranje kože in videz pigmentiranih madežev. To ne pomeni, da morate ob vsakem času izstopati s široko oblečenim klobukom. Ampak daj na obraz sončnega zajema, in ko strojenje za pokrivanje z nekaj še vedno potrebno.
  6. Nikoli ne kupujte kozmetike neznanega podjetja, kot tudi na dvomljivih mestih (kot je pladenj na ulici, kiosk v podzemni železnici itd.). Odpravljanje učinkov uporabe takšne kozmetike vas lahko drago stane.
    7. Как добиться идеальной кожи лица
  7. Jejte samo zdravo hrano - to je še en način za doseganje popolne kože. Naravni in sveži izdelki ne bodo le gladki, ampak bo barva lepa, izboljšala pa bo tudi vašo splošno stanje, lajšanje prebavnih težav in živahnost. Posebno pozornost je treba posvetiti prisotnosti antioksidantov (granat, borovnica, morski buč in mnogi drugi) v prehrani.
  8. In končno, zadnji - ne bodi živčen. Pogosti stresi ne bodo samo poslabšali vašega videza, ampak tudi splošno zdravje. In lepota, kot vemo, izhaja iz znotraj osebe. Zato je za popolno kožo obraza zelo pomembno uravnoteženo stanje duha.