Materinstvo Otrok in skrb za njega

Kako igrati rezinochku?

Pred dvanajstimi leti ne bi obstajala samo ena deklica, ki ne bi mogla odgovoriti na vprašanje, kako igrati rezinochku. Skozi gumo so bili nedvomno priljubljeni med celotno otroško populacijo od 5 do 15 let, ki matere niso bile zelo zadovoljne, saj so bile za igro namenjeni spodnji deli dlake, ki so bili v teh letih skromni, izvlečeni iz hiše. Dekleta so igrale rezinochku povsod - v šoli v pogojih, na dvorišču s prijatelji in doma, vlečejo žvečilni gumi na stole. Že nekaj časa je bila otroška igra rezinochku nezasluženo pozabljena, toda zdaj, ko odrastejo tisti, ki želijo skočiti v rezinochku svoje otroke, se je začel nov krog njegove priljubljenosti.

Otroška igra "Rezinochka": pravila

Pravila igre v rezinochku so preprosta, kot vse genialne. Za igro boste potrebovali kos dlesni, dolžine od 2 do 4 metre in udeležence v količini od 3 osebe. Gumijasti trak je povezan z zaprto zanko, dva igralca sta raztegnjena na nogah, nato pa 3 igralca. Med igro se rezinochka dviga v noge višje in višje in doseže položaj od najpreprostejšega - na ravni gležnjev, do najbolj zapletenega - pri pasu. Po pravilni izvedbi vseh vaj na prvi stopnji predvajalnik ponovi naslednje. Če igralec napade v igro, se premakne na naslednjega igralca, napačna pa v gumijastem pasu. Možno je, da ne 3, ampak 4 osebe - v parih igra rezinochka. V tem primeru lahko partner opravi vajo namesto napake. Niz vaj in zaporedje njihovega izvajanja v različnih različicah igre je lahko drugačna, v spodnjih slikah pa podajamo osnovno shemo pravil igre v rezinochku.

  1. "Breza" . Začetni položaj: stoji do gume ob strani. Prvo skočimo skozi polovico gume, nato pa skozi drugo tako, da elastični ostane med nogami. Skoči iz rezinochku.
    2. kako igrati rezinochku1
  2. "Pešci" . Začetni položaj: obrnjen proti rezinochke. Skočimo na gumo tako, da vsako polovico pritisnemo na tla z nogo, nato pa spremenimo noge.
    3. kako igrati rezinochku2
  3. Koraki . Začetni položaj: obrnjen proti rezinochke. Skočimo na skoraj polovico gumijastega traku, tako da je ena noga pod njim, druga pa jo pritiska na tla. Skoči na drugo polovico dlesni, spremenite položaj nog. Izstopimo iz gumijastega traku in ponovimo vajo v nasprotni smeri.
    4. kako igrati gumijaste trakove3kako igrati rezinochku4
  4. "Bow" . Začetni položaj: obrnjen proti rezinochke. Skočimo na skoraj polovico gumijastega traku, tako da je ena noga pod njim, druga pa jo pritiska na tla. Brez sprostitve rezinochku skočimo na drugo polovico, simetrično noge. Pojdite iz dlesni.
    5. kako igrati rezinochku5kako igrati rezinochku6
  5. "Robčić" . Začetni položaj: obrnjen proti rezinochke. Skočimo na daleč polovico dlesni, jo pritisnemo z obema nogama na tla. Istočasno pa se mora srednja polovica elastičnega traku ujeti na noge. Pojdite iz meja rezinochka. V drugi izvedbi ni nujno, da skočite, temveč da skočite preko daleč polovice gumijaste traku.
    6. kako igrati gumijaste trakove 7kako igrati rezinochku8
  6. "Sladka" . Začetni položaj: znotraj zvitega, kot sladkarije, rezinochki. Skočimo, pustimo, da se rezinochka razkraji in pristane z nogami na polovicah dlesni.
    7. kako igrati rezinochku9

Možnosti vadbe so lahko ogromne količine, lahko se uvajajo tudi dodatne, najtežje ravni, ko se elastik razteza na višini pazduhe in vratu. Po preprostem učenju igranja gume na najpreprostejših ravneh bo otrok lahko izrazil svojo domišljijo, izmislil nove in nove vaje. Poleg očitnih zdravstvenih prednosti bo igranje gume dober način za nove prijatelje in postati vodilni.

Obstaja veliko drugih iger, ki jih lahko prenesete otroke, na primer: Kossaki-roparji , skriti in iskati , kvadrat in različne igre na prostem.