Lepota in zdravje Nega obraza

Kako ohraniti svojo kožo mladosten?

Vsaka ženska želi biti vedno mlada in lepa. Na žalost je to nemogoče. Vendar pa je mogoče precej razširiti elastično in sveže stanje vaše kože. Če poznate nekaj skrivnosti mladostne kože, se lahko starost in izgled gube odloži več let.

Začetek izsušitve

Rečeno je, da katera koli ženska cveti do 30 let. Vendar pa ogledalo včasih predlaga drugače. Zato se postavlja naravno vprašanje, kako ohraniti mladostnost kože osebe po 30 letih in koliko časa je treba posvetiti svoj videz, da bi dobili viden učinek.

V četrtem desetletju se metabolični procesi v celicah upočasnijo. Pojavijo se prve gubice in koža obraza izgubi ton. Redna celovita oskrba bo podaljšala mladost poštenega spola za več kot eno leto. Pri tej starosti je priporočljivo, da se že uporablja za storitve kozmetologov masaža obraza in uporabite različne kozmetike.

Kako ohraniti svojo kožo mladostno - življenjska načela

Da bi podaljšali mladost kože obraza, je včasih dovolj, da se naučite, kako pravilno skrbeti za povrhnjico in pregledate svoje navade in dnevno rutino. Tukaj je nekaj receptov za mladostno kožo obraza:

  1. UV zaščita. Ne morete izpostaviti obraza do sončnih žarkov. Pomembno je, da uporabite zaščitne kreme, nosite klobuke in pustite bazen ali solni ribnik, takoj obrišite obraz.
  2. Zdrav življenjski slog. Slabe navade močno negativno vplivajo na kožo. Kajenje in pitje alkohola dajejo siv, pretepen in nezdrave videz.
  3. Pravilna prehrana. Da bi ohranili ne le sliko, ampak tudi mladost kože, je vredno zavrniti ali bistveno zmanjšati uporabo začimb, sladkarij, kave in čaja. Treba je dati prednost proizvodom, ki so bogati z minerali, vlakninami.
    4. kako ohraniti mladostno kožo po 30
  4. Facebook stavba Gimnastika pripomore ne le, da je pas tanek, temveč vam omogoča tudi razumevanje, kako podaljšati mladost kože. Vaje za mišice v obrazu prispevajo k izboljšanju elastičnosti kože in izboljšanju krvnega obtoka.
  5. Način mirovanja Lahko rečemo, da je eden največjih sovražnikov lepote pomanjkanje spanca. Pomanjkanje polnega in pravilnega spanca ne omogoča, da se koža opomore.
  6. Prehrana kože. Seveda je treba kožo hraniti in vlažiti. Izbira kozmetike mora temeljiti na starostnem faktorju, stanju in stanju vrsta kože .