Kako dvigniti hemoglobin med nosečnostjo?
Hemoglobin je pigment, ki vsebuje železo, ki poleg rdečih krvnih celic zagotavlja kisik organom in tkivom. Hemoglobin sestoji iz železa, ki vsebuje beljakovine in heme. V telesu se razlikujejo različne vrste hemoglobina.
Pri odraslih telo vsebuje hemoglobin A, tako imenovani hemoglobin pri odraslih. Plod vsebuje hemoglobin F ali fetalni hemoglobin. Njihove razlike so, da je afiniteta fetalnega hemoglobina za kisik višja kot pri odraslih. Zato ženske padejo hemoglobin med nosečnostjo. Raven hemoglobina v normalni vrednosti za žensko telo je 120 g / l, pri nosečnicah pa 110 g / l.
Kako povečati raven hemoglobina?
Da bi povečali raven hemoglobina med nosečnostjo, se lahko zatečejo k uporabi farmacevtskih izdelkov ali pretvorbi prehrane. Med nosečnostjo se ne smejo uporabljati vsi farmacevtski pripravki, zato je bolje zvišati raven hemoglobina z živili, ki vsebujejo velike količine železa.
Izdelki, ki povečujejo hemoglobin med nosečnostjo
Število izdelkov za dvig hemoglobina med nosečnostjo je zelo raznoliko. Tradicionalno je znano, da se v mesnih izdelkih nahaja velika količina železa, katere pomanjkanje je lahko vzrok za nizek hemoglobin. Jetra, govedina in druge vrste mesa prispevajo k nadomestitvi pomanjkanja hemoglobina. Samo 10% prejetega železa absorbira telo, zato je treba uporabiti dovolj teh izdelkov. Prehranjevanje nosečnice mora vključevati 30 mg železa na dan.
Seznam izdelkov, ki dvignejo hemoglobin med nosečnostjo, vključuje ne le rdeče meso, temveč tudi raznolik seznam sadja, zelenjave, oreškov, jagodičja, kot so:
- narim ;
- ajdovi drobljenci;
- jabolka;
- jagode;
- pesa;
- sezonska lubenica in melona;
- orehi.
Ne pozabite, da povišanje hemoglobina pri nosečnicah prispeva k uživanju živil, bogatih z vitaminom C, saj spodbuja absorpcijo železa v telesu. Kalcij, nasprotno, zmanjšuje absorpcijo železa v telesu, tako da bi mlečni izdelki za nekaj časa morali biti omejeni.
Zdravila, ki povečujejo hemoglobin med nosečnostjo
Za povečanje hemoglobina med nosečnostjo lahko uporabimo železove pripravke. Treba je izbrati zdravilo z minimalno količino neželenih učinkov. 2mg / kg je optimalen odmerek za nosečnico. Najbolje v telesu absorbirajo železovi sulfati.
Zmanjšan hemoglobin med nosečnostjo in njene posledice
Zmanjšan hemoglobin v času nosečnosti je lahko vzrok za številne patologije tako pri mamlih kot pri otroku. Z zmanjšano vsebnostjo železa materino telo ni popolnoma nasičeno s kisikom, 
kar se odraža v stanju ploda. To lahko povzroči plodno hipoksijo, kar bo vplivalo na njegovo nadaljnjo rast in razvoj.
Nizke ravni hemoglobina ne prispevajo k oblikovanju rezerv železa, ki so tako pomembni za bodočega otroka. Zmanjšan hemoglobin pomanjkanje matere in železa, lahko privede do razvoja anemije pri otroku. V procesu razvoja in po rojstvu telesu otroka potrebuje železo, saj v tem času obstaja proces sinteze lastnega hemoglobina, beljakovin. Pomanjkanje rezerv železa bo hitro vplivalo na stanje otroka. Poleg tega je železo, ki ga vsebuje materino mleko, najprimernejša za otroško telo in če ima noseča ženska majhno oskrbo, potem otroka s hranilno vrednostjo ne bo prejel.