Kako ublažiti stanje z menopavzo?
Za vsako žensko je pojav menopavze neizogiben. Nekdo lahko brez težav prenaša spremembe v telesu, drugi pa razmišljajo, kako olajšati stanje z menopavzo. Trenutno obstaja veliko hormonskih zdravil in zeliščnih zdravil, ki vam lahko pomagajo obvladovati podnebni sindrom. Poleg tega o vprašanjih, kako ublažiti simptome menopavze, obstajajo jasna priporočila zdravnikov glede načina življenja in prehrane.
O vrhuncuZ vprašanjem ko pride do menopavze in kako olajšati njen tečaj, vsaka ženska se sooča. Spremembe v telesu, povezane z zmanjšanjem estrogena, negativno vplivajo na dobro počutje. Simptomi so lahko najbolj raznoliki, med glavnimi:
- glavobol;
- bolečine v mišicah;
- odrevenelost okončin;
- plimi;
- mrzlica;
- depresivno čustveno stanje;
- razdražljivost;
- pogoste nihanje razpoloženja.
Če ne veste, kako lažje je prenašati menopavzo, medtem ko simptomi klimatskega sindroma preprečujejo, da bi vodili normalno življenje, se obrnite na pristojnega strokovnjaka. Ni vredno poslušati priporočil prijateljev ali se spominjati, kaj so mamice in babice svetovali - vsakdo ima posamezen organizem, zato ni znano, kako se bo odzval na ta ali tisti učinek.
Olajšanje simptomov menopavze
Vrhunec ni bolezen, zato je nemogoče ozdraviti takšnega stanja. Edina stvar, ki se lahko in mora storiti, je poskušati zmanjšati pojav neprijetnih simptomov. Na vprašanje, kako je lažje prenesti menopavzo, se skoraj vsi zdravniki odzivajo na enak način - uporabiti hormonsko nadomestno terapijo. Ker se zdravila lahko uporabljajo kot hormonska zdravila in zeliščni dodatki.
Poleg tega lahko o vprašanju, kako olajšati pretok menopavze, ženska priporoči:
- opustiti slabe navade, to je kajenje, alkohol ali droge;
- odpraviti maščobo in povečati količino sadja in zelenjave v prehrani;
- vzemite vitaminski kompleksi, zlasti tisti, ki so bogati s kalcijem;
- vsakodnevni sprehod pred spanjem;
- ne pozabite na vadbo;
- izogibajte se stresu in dovolj spanja.
Hormonska zdravila za olajšanje menopavze
Klimatski sindrom je posledica zmanjšanja ravni estrogena v ženskem telesu. Zato je najučinkovitejši način za ublažitev pretoka menopavze hormonsko nadomestno zdravljenje.
Treba je omeniti, da hormonska zdravila, ki olajšajo menopavzo, imajo številne kontraindikacije in lahko povzročijo tudi nekaj zapletov. Pred imenovanjem zdravljenja mora zdravnik nujno opraviti teste in oceniti jetra in ledvice bolnika. Med najbolj priljubljenimi hormonskimi zdravili: Vero-Danazol, Divisek, Klimara, Livial.
Zeliščni pripravki, ki olajšajo menopavzo
Skupaj s hormonskimi zdravili pogosto uporabljajo zdravila, katerih glavna aktivna sestavina so fitoestrogeni, to je naravni nadomestki hormonov. Zeliščna zdravila za olajšanje menopavze praktično nimajo kontraindikacij in ne povzročajo zapletov. Med najbolj priljubljenimi: Remen , Klimadinon uno, Feminal, Qi-Klim.
Karkoli izberete pomeni, da olajšate menopavzo, je vedno bolje, da se predhodno posvetujete z zdravnikom. Tudi zdravila, ki se prodajajo brez recepta, z napačnim odmerkom lahko spodkopavajo vaše zdravje, pa tudi še poslabšajo že slab občutek.