Kako odstraniti lice in narediti ličnice?

Dejstvo je, kako odstraniti lice in jih narediti ličnicama, je skrbelo veliko poštenega spola. In ne vedno skrbi, da je polnost obraza pyschkam. Pogosto se zgodi, da se debelimi in vitkimi ženami pojavijo debeli obrazi.

Zakaj razmišljate o tem, kako odstraniti lice in narediti ličnice?

Vzroki, na katere se oseba lahko zaokroži in dobi nezadovoljive oblike, je lahko veliko. Najpogostejši so:

• dedno nagnjenje;
• reden stik z ultravijoličnimi žarki;
• akumulacija tekočine v telesu;
• neustrezna nega telesa;
• prekomerna telesna teža;
• naravno staranje povrhnjice;
• neupoštevanje zdravega življenjskega sloga.

Kako odstraniti lice in narediti ličnice za dekle?

Na prvi pogled se lahko ta naloga zdi preveč. Za osebo v športnih dvoranah ne pripravljajo posebnih programov, kot to počnejo za kateri koli drug del telesa. Zato nekateri ženske mislijo, da je njihova edina možnost, da odstranijo svoje obraze in da naredijo ličnice - plastike. Ampak to ni.

Eden od najlažjih načinov za spremembo oblike obraza je prehrana in začeti jesti zdravo hrano:

1. Čeprav je včasih vzrok prevelikih obrazov oteklina , ne morete zanikati tekočine. Vsak dan morate piti vsaj dva litra vode ali zelenega čaja.
2. Od prehrane je treba takšne škodljive proizvode izključiti kot sol, sladkor, različne bonbone, pecilni soda.
3. Med kosilom je priporočljivo jesti kar največ zelenjave. In ves dan je koristno, da se razvajate z različnimi sadeži.
4. Znebiti se obrazov za ženske, ki redno pijejo veliko piva, bo zelo težko.
5. Priporočljivo je dodajanje živil z visoko vsebnostjo v hrano. celuloza .

Kako hitro odstraniti lise in narediti ličnice z vadbo?

Izkazalo se je, da za hujšanje lica obstaja tudi poseben vaj:

1. Da bi izboljšali ovalni obraz, morate globoko vdihniti, napeti obraze in enakomerno razporediti zrak v njih. Ustnice morajo biti tesno zaprta. Naslednja faza je, da dlani na lice - tako, da so prsti na ušesu - in začeti pritisniti pet sekund. Ponovite vajo do desetkrat.

2. Stisnite zobe tako čvrsto, kot lahko, in v tem trenutku poskušajte iztisniti spodnjo ustnico.

3. Sedite na stolu, nagnite glavo nazaj in poskušajte potegniti ramena navzdol. Na tej točki mora napetost doseči lice. V nasprotnem primeru vadba ne bo koristila.

4. Ustnice je treba zložiti s črko "O", jezik pa mora biti združen. V tem položaju morate potegniti, dokler vaše obrazne mišice ne postanejo preveč utrujene.

5. Preprosta, a zelo učinkovita vadba - s svinčnikom. Vzemite pisalne predmete v ustih in poskusite z njo ali še boljšim čim prej narediti nekaj črk ali številk.

Kako drugače lahko odstranite lise in naredite lepe kostne kosti?

Poleg prehrane in telesne vadbe obstajajo še drugi načini, kako pomagati doseči popolne kostne kosti:

1. Izjemno uporabna masaža, na primer. In to storite sami doma ni težko. Če želite to narediti, samo vzemite brisačo, jo navlažite v vodi ali zeliščni infuziji. Potem se bodo morali strmeti na brado, na dnu lica, nato pa na celotni obris obraza. Ta postopek bo pomagal izboljšati mikrocirkulacijo.
2. Ni odvečnih rednih mask za pritrditev.
3. Zjutraj je priporočljivo, da kožo obrišete s kozmetičnim ledom.
4. Če je težava v oteklini, jih je mogoče odstraniti z uporabo kontrastnih postopkov.
5. Na ugodne pogoje kože vplivajo redne nočne obloge, po katerih je treba povrhnjico obdelati s kremo za zatezanje.

• ← Kako odstraniti brazgotine iz aken?
• Kako odstraniti akne brazgotine na obrazu? →