Lepota in zdravje Nega obraza

Kako odstraniti saggy lica?

Sčasoma vsaka ženska začne z opazom videti žalost v ogledalu gube in izgubo elastičnosti kože. Takšne napake so posebej izrazite na območju nasolabialne gube , ličnice in spodnja obrazna kontura. Zato želi vsaka ženska najti hitre in učinkovite načine, kako odstraniti poševne obraze in obnoviti njihovo elastičnost, ne da bi se zatekla k tako radikalni tehniki kot plastična operacija.

Ali se lahko mladiči pojavi v mladosti?

Kljub splošnemu mnenju obravnavani problem ni 100% starost.

Glavni dejavnik, zaradi katerega se opažajo poševni lica, je šibkost obraznih mišic, še posebej bukalna, majhna in velika zigomatika. Vpleteni so na minimalen način in zelo redko, tako med pogovorom kot med gibalnimi gibi, zato so lahko slabo razviti tudi v mladosti in mladosti.

Kako odstraniti poševne obraze doma?

Kot katera koli druga mišica v telesu mora biti obraza usposobljena. Poleg tega ga je treba izvajati dnevno in redno, začenši z 10 ponovitvami vsake vadbe na dan, postopoma pa se ta številka poveča do 30-krat.

Obstaja veliko tehnik oblikovanja obraza, oblikovanja obraza, aerobika obraza in fitnesa obraza. Najbolj znana je francoska gimnastika za obrazne lica in kompleks, ki ga je oblikovala Carol Maggio. Toda vsaka ženska je individualna, zato sami izbere vaje, ni nujno, da jo vodi ena vrsta oblikovanja obraza. Strokovni kozmetologi svetujejo, da poslušajo svoja čustva in pozorno spremljajo rezultate različnih pristopov, pri čemer uporabljajo samo najučinkovitejše. Na primer, obstajajo tri univerzalne vaje iz različnih kompleksov, ki bodo pomagali hitro rešiti zadevno težavo.

Evo, kako se znebiti lomljenih obrazov:

  1. Izvlecite ustnice v obliki ovalne. Za lica so položili ravne kazalne prste obeh roka, ki so bile strogo vzporedne z rastno linijo spodnjih zob. Bokalne mišice poskušajo skupaj prsti prsti.
    2. kako se znebiti lomljenih obrazov 1
  2. Sprostite lise. Ponovite 30-krat, izmenično napenjate in sproščajte mišice obraza.
    3. kako se znebiti saggy lica 2
  3. Vzemite veliko zraka v ustih, napolnite svoje lise čim več kot 5-7 sekund.
    4. kako se znebiti lomljenih obrazov 3
  4. Ponovno zaprite, kot v 1 točki. Indični prsti ležijo na zgornjem ustju pod kotom 45 stopinj. Poskusite pritisniti prste med seboj, pritisk na njih pa s svojo ustnico. Vadite majhne kostne mišice.
    5. kako se znebiti poševnih obrazov 4
  5. Odpravite ustnico. Ponovite 30-krat.
    6. kako se znebiti lomljenih obrazov 5
  6. Na zgornji ustnici močno iztisnite 3-5 sekund, pri tem pa na tem področju pridete veliko zraka.
    7. kako se znebiti lomljenih obrazov 6
  7. Če želite raztegniti obraz, tako da so kigotične kosti jasno vidne, morajo biti usta tesna in zložena v ovalno.
    8. kako se znebiti poševnih obrazov 7
  8. Brez spreminjanja položaja obraza, krčenja, napenjanja velike zigotične mišice.
    9. kako se znebiti lomljenih obrazov 8
  9. Če ne morete narediti pravilne vaje od prvega trenutka, lahko poskusite grimace gnusoba namesto spinting, stiskanje svojega nosu in ličnic, kot če ste gnuseni. Ponovite 30-krat.
    10. kako se znebiti lomljenih obrazov 9

Vsakodnevno opravljanje opisanih vaj se lahko počutite že po 2 tednih, in kar je najpomembnejše - glej opazne rezultate.